アトピーで恋愛できない。
お肌がきれいじゃないから、自分は誰からも好きになってもらえない。
鏡に映る自分の姿が悲しすぎて、恋愛でいける気がしない。
そんな気持ちになる事ありませんか？
外見を気にする気持ちよーくわかります。
アトピーで完治まで時間がかかりますよね。
私、アトピーがひどかった時、いろんな治療法を渡り歩き
脱ステもして
ほんと、文字通り「生き地獄」みたいなのを
体験しました。
症状が本当にひどいし、慢性的なものだから体がとても
辛い。
そして、割と長期化。。。
体は辛いからこそ、心はハッピーでいたいんです。
いろんなことを諦めないで、若いみんながやること
どれもこれも楽しみたーい。
恋愛だって、そう。
自分をダメって思うことなく
もっともっと、あなたがハッピーになること
楽しみしょう！！
アトピー恋愛できない 自分否定はやめましょう
アトピーで恋愛できない。
雑誌やTVではかわいい事ばかりがもてはやされて
お肌がきれいでない自分は女としてダメなんじゃないっ？って
気持ちになることありませんか？
お気に入りの彼ができた。
近づいてみたいけど、抵抗がある。
積極的にいけない。
彼がお肌のきれいな子を話しているだけで
やっぱりって思っちゃう。
やっぱりってなんだ？
やっぱり、お肌がきれいな子の方が
いいんだ。
自分ってダメなんだ。
その自己否定感。
ちょっとした、被害妄想。。。
恋が芽生えた時に、必ず抱いてしまう思い。
アトピーだと恋愛対象外なの？？
恋愛って、他人に意識が向いているようで
実は自分への眼差しが色濃く表面化するもの。
自分をダメだって思っていると
ダメな恋愛になって行っちゃうんです。
そして、この恋愛できない。
自分ダメ。
この考え方しているとホントに鬱になっていっちゃう。
体アトピー、心 うつって
しんどいから、
そんなメンタルにならないように
心 ハッピーでいられるように日頃から
ケアしてきましょう。
アトピー恋愛できない メンタルケアを！！
外見のハンデがありながら恋愛を進めていくって
心の体力が必要よ。
恋の駆け引きは、高ぶる感情をコントロールして
冷静に自分をセーブしアクションする時がありますから。
いっときの感情に流されて彼にアプローチをしても、
彼の気持ちを引き寄せることはできないの。
また、自分なんてと言う うつうつした気持ちって
意外と毎日の生活習慣とカンケーしている。
どんなことしたら、上手にメンタルコントロールできるか？
３つの方法をお伝えしますね。
良質なお食事をいただく
アトピーと言う外見ハンデを乗り越えて、素敵な恋愛をするには
心の体力が必要。
心と体は一体です。
質の良い、栄養の取れたお食事をして
体が万全だと、心の強さも付いてきます。
恋愛って長期戦。
勢いに任せて勝負するより、地道な作戦で彼のハートを
掴んで。
そのメンタルを整えるために、お食事ってとても大切。
最近、くしゅくしゅした気持ちが抜けないな。
自分否定がハンパないなって感じたら
一度、自分のいつも食べているものを見直してみて。
自分の身の回りをきれいに
お肌が荒れてる自分ダメかも。
アトピーだと自信ない。恋愛できない。って
自分を追い込んで、うつっぽくなってしまったら
お部屋のお掃除をしてみて。
女性って、いつも身につけているもの きているもの。
また身を置いている空間から、潜在意識に
自分のイメージを影響させている。
素敵なものに袖を通している時って、
テンション上がりますよね。
居心地のいい空間。
例えば、カフェとかレストランとかちょっとおしゃれな
ホテルとか。
そう言うところにいると自然と自分のイメージが
上がります。
自宅、いつもあなたが過ごす空間をきれいにすることで
アトピーであることの自分イメージが
がらって変わりますよ。
私はアトピーが治った今でも
気持ちがざわざわする時。今一歩、頑張りがきかないな〜と
やる気が起きない時は、
お部屋をきれいに掃除します。
そうすると、まるでつきものが取れたようにさっぱりして
よっしゃまた頑張ろうって
思えてきます。
自分ならできる。
必ずできる。
自分ってちょっといいぞっ！！って
勝手に自信が湧いてくるんです。
アトピーで恋愛できないって、自分に自信を無くして
自己否定に走り
うつっぽくなってきたら
お部屋のお掃除が効きますよ。
自然の中を歩く
最近よく、木々の中を歩いてるんです。
日頃、PCに向かっていろんな情報を取り入れることが多いのですが
電子機器に触れる時間が多いと
頭も重くなって、体の不調とともにメンタルも
おかしくなってくるんです。
人間ってやっぱり自然に触れると元気を取り戻す。
土の上を歩いて、緑が生い茂る空間。
ゆーたりと歩いて、リセット。
本当に気持ちがいいんです。
確固たる理由があるわけないのに
「私、大丈夫」
「私、イケる」
って思えてくるんです。
恋愛できない、うまくいかない。疲れた。
そんな時
自然の中を歩いてみて。
きっとパワーをもらえて元気になれるから。
好きな人ができたからって、感情に任せて
勢いで突き進んでもいい結果は得られない。
外見ハンデがあって、それを上回る
メンズとのコミニケーション力で彼を振り向かせたいと思ったら
忍耐力や持久力が必要なの。
恋の駆け引きは、イケイケだけでは成立しないのよ。
しなやかなメンタルを携えて、あなたの恋が
ハッピーになれますように。。。
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