アトピーにはステレスは良くないってよく言います。
ストレスがアトピーの原因だって。
んなことは、わかっています。
何回もいろんなとこで聞いていますね。
ストレスにもいろいろあります。
ではどんなストレスに気をつけたらいいのでしょうか？
アトピーの人ってめちゃくちゃいい人が多い。
相手を不愉快にさせないようにいつも気を使ってる。
相手のことを否定しないし、
穏やかだし、あんまり怒ったりしないし
基本的に相手に合わせてる。
あなたもそんないい人やってますか。
周りに気を使ういい人やっていますか？
相手に合わせすぎて、自分の感情や
こうしたい、こうしたくないを
いつも押し殺していませんか？
そしてすっごく疲れませんか？
人と本音で付き合えない。
本音を出すと嫌われてしまう気がする。
それが怖い。
嫌われたり、不愉快な思いを相手にさせるのならば
自分の感情なんて、押し殺していたほうがましだ。
もしくは押し殺していることすら、気がついていない。
そんなことで人と付き合うのが
疲れていませんか？
そんな疲れ。
自分で自分を押し殺してしまう息苦しさに
限界がきているのかもしれませんね。
自分で作り出す、マイナスのエネルギー。
いろんなこと押し殺しすぎて、ぎゅーぎゅー押し込めて
もう心が限界で爆発寸前。
もしかしたら、すでに爆発。
そんな心の状態がアトピーの原因の1つです。
あなたがもっと人間関係で楽になって
アトピーを完治する第一歩となるには？
あなたは人と会う時、ほとんど相手に合わせて
相手に気を使いすぎて、相手が不愉快にならないように
振る舞ってきました。
だからといって、本音を全てさらけ出して
人と付きうなんておかしいですよね。
一応大人ですから。
礼儀とか、相手を思いやる気持ち、もちろん必要です。
ですが、あなたが疲れてしまうほど
相手に気を使いすぎることはありません。
あなたが、全てを我慢することはないんですよ。
少し、気持ちや、感情をだしてみませんか？
相手が不愉快に思うから、出さなかったそういう
本音を少しだしてみましょう。
それで離れていく人もいるかもしれません。
離れていったら、ラッキーです。
あなたには必要のない人だったのです。
反対に、あなたが本音をだして
それを魅力的に思ってくれて、付き合っていける人は
本当に気の合う人だということです。
その人に会う度に、あなたは心からその人との
時間を楽しむことができてとってもリラックスできるはず。
そういう時間をたくさん作っていったら
すっごくいいストレス発散になり、アトピーも改善していくと
思いませんか？
あなたが今よりもっとあなたのままで人と接するようになったら
人はもっとあなたのことが好きになります。
嫌われたり、人を不愉快にさせるなんて怖がらずに
自分を開放して、人と会うようにしてみましょう。
あなたの中のなにかしらが、解けていくのが
わかるはずです。
アトピー完治への1歩となりますよ。
