アトピーがひどかった時
なんでこんな病気に
私がなったの？
私がなんか悪いことした？
と
まるで神様を恨むような気持ちに
いつもなっていました。
いつアトピーが完治するか
まったく見通しが立たない。
病院へ行っても
何を試しても
アトピーが完治しない。
病院の先生の言うことを
真面目に実践して
お薬塗って
でもよくならなくて。。。
こんどは薬が効かなくなって。
そしたら汁がでてきて
血まみれになって
信じられないようなかゆみと
痛みで、廃人みたいになって。。。
本当になんでなんでって
思っていました。
でもアトピーは食源病。
食が源となって起こる
病、ということを知り
食を改善したら
すごくよくなってきました。
今の現代日本の
食事情を知ると
なんで、命を作る、体を作る
「食」ということが
こんなにも無残な状況に
なっているんだろうかと
思いました。
怒りに似た感情も湧いてきました。
アトピーになったっていったて
こんなひどいもんが
スーパーに
ならんでいることなんて
知らなかったよ～って。
だっていつもテレビで
素敵なタレントさんたちが
体によさそうな感じで
ＣＭしているじゃーん！！って。
学校でも教わらなかった。
ほんと
被害者だと思いました。
アトピーである私は
被害者だって思いました。
ほんと、体を作る食べ物を
こんな作り方するなんて
ひどすぎる。
それを健康にいいとか
ヘルシーを売りにして
そういうイメージを作って
安くスーパーに置くなんて
ひどい、ひどすぎる！！
そう思って
それで勉強しました。
もう被害者になって
たまるか！！って思いました。
絶対に自分の手で
健康な体
綺麗なお肌を取り戻してやるうーってね。
だから
あなたも知りましょう。
今、スーパーで手軽に
手にできる食材達が
どういう風に作られているのか？
今日、口にした
食べ物が10年後
どういう自分の体を作っていくのか。
その食べ物が
体の中でどういった働きをして
どうアトピーに影響していくのか。
もう被害者は卒業です。
自分の手で
健康な体、
アトピーが完治した
綺麗なお肌を取り戻すのです。
もう人任せでは
いけません。
アトピーを完治するのは
お薬ではありません。
アトピーを完治させてくれるのは
病院の先生ではありません。
アトピーを完治できるのは
あなたです。
どんなアトピーの治療をしていも
食べ物をおろそかにすると
どうにもなりません。
まず、知りましょう。
食べ物のことを。
そして一歩づつ
歩いていきましょうね。
今日のおすすめの一冊
内海聡
その「油」をかえなさい。
（amazon.co.jp）
断薬を主軸としたTokyo DD Clinicの
院長を務める
お医者さんが書いた本です。
揚げ物やソテー、
フライパン料理好きですか？
おいしいですよね。
私も大好きです。
おいしいからといって
たくさん食べると
大変なことになります。
油にはいろんな種類があります。
一概に油の全てが悪いということでは
ありません。
油=コレステロール
油=太る
油=アトピーに悪い
ということではないんです。
体に必要な油もあります。
これがないといい
細胞が作れずに
健康なお肌を形成できなくなるので
油を悪とみなして
一切とらないということは
よくありません。
逆に
植物性の油というと
なんか
体によさそうなイメージが
ありますか？
これは間違いです。
体にとって
なにが必要な油で
なにが悪さをする油か？
すごくわかりやすく解説している一冊。
これを参考に日頃
どういう油をとったらいいか
選んでお食事することを
おすすめします。
アトピー完治のみならず
健康な体でこの先過ごせるか？
という点で、欠かせない
油のお話がつまった
本ですね。
この本を書いた
内海先生。
他にも何冊か本を
読ませて頂きましたが
とってもオススメです。
中立の立場で
決して健康オタクみたいな
感じではなく、
お食事する楽しさを感じる心を
持ち合わせていらっしゃる点が
私はとっても好きです。
わたしもアトピーになって
食事を気をつけるようになり
いろいろ厳選しておりますが
厳格にはしていません。
山の仙人の食生活みたいなのって
長続きしないなって
思うんです。
それをしている人を否定する
つもりはないし
本当にそういう食事が
健康になるって思ってるんだから。
そうだとも思うしね。
わたしは
時には洋食も楽しみたいし。
おいしく体にいいお食事を
家での根底に据えて、
時には違ったお食事を楽しんだり
していますよ。
アトピーを完治するための
お食事の知識として
内海聡さんの
本、
もしよかったら手にとってみて
くださいね。
