大人アトピー治したい。
アトピーで外から見えるところの症状が
ある時
いろんな悩みがありますよね。
人目にさらされて偏見を受けたり
嫌がらせをされたり
バカにされたり
避けられたり。
アトピーって辛いですよね。
毎日かゆい。
かいてしまった傷跡が痛い。
お肌がふけのように落ちる。
洋服が血だらけ。
こうした症状自体の辛さ。
それと
・顔、赤いけどどうしたの？
・アトピーってかゆだけのやつ？
・わー、かわいそう、大丈夫？
・ひどい顔、病院行ってる？
・アトピー？大変だね
他人が心配と称して
かけてくる残酷な言葉かけ。
こういう言葉にめっちゃ傷つきませんか？
向こうは悪気ってないんですよ〜。
心配してあげてる的な感じで。
大人アトピーはこんな
大人対応の他人の言葉に
もう、いつも
「ほっとけっ。
ほっといてくれ」って
思っていますよね。
私も子供の頃から
ひっどいアトピーで苦しんでいた
１人。
あなたの辛さ、分かるんです。
初対面の人のあの
心配する感じ。
大丈夫〜？？といいつつ、
奇異な物を見るような眼差し。
いちいち、反応しちゃうし。
いちいち。
うっせんだよー。
ほっとけ〜と
叫びたくなる感じ。
今日は、他人の偏見や
へんてこりんな心配や同情。
大きなお世話に遭遇した時の
対象法をお伝えしますね。
・他人に何を言われても、へっちゃら〜
・あしらい方を知ってるから、傷つかない〜
・柔軟な大人の対応ができる私って素敵〜
・気楽に人と会えるようになった〜
こ〜んな自分になれるお話ですよ。
他人の偏見で
平常心を
奪われないために
対策しておきましょうね。
大人アトピー治したい 他人の言葉、こちらの心理
アトピーのことで他人に言われることで
傷つく時って
どういった心理状態なのでしょうか？
相手が心配しているかのように
かけた言葉で傷つく。
これは
こちら側がアトピーであることに
コンプレックスを持っているからなんですよね。
つまり
こちらがアトピーであることを
気にしているから。
例えば
太りたい、太りたいと
たくさんご飯を食べて
体を大きくしている
お相撲さんに
「太っているね」
と言っても
お相撲さんは傷つかないですよね。
ダイエットをしている人に
「痩せているね」は
褒め言葉になりますが、
病気で痩せていくことを気にしている人に
同じ言葉を投げかけたら
それは
傷つくことになります。
アトピーであることへの言葉がけを
きにする。
傷つくというのは
こちら側に外見に対するコンプレックスや
劣等感があるからなんですよね。
相手は、そんなことはおかまいなしに
心配して？
いろんな言葉を投げかけてくるわけです。
そして
それをコンプレックスに感じている
こちら側が
傷つく。
そうしたことが
おこっているのですよ。
まあ、人はいろんなことを言っていきます。
傷つくなと言われても
傷つきますよね。
それを上手に
コントロールしていきましょう。
毎回、毎回
反応していると
疲れてストレスになっちゃいますからね〜。
大人アトピー治したい 他人の言葉 受け取り方
アトピーのことを心配して
周りが投げかけてくる言葉。
悪意のある言葉でなくても
・アトピーなの？大丈夫？
・病院行ってる？
・顔、真っ赤。大丈夫？
会う人、会う人。
初対面だと特に、心配されませんか？
いろんな人が、いつもおんなじような言葉を
投げかけてくるから
うんざりしますよね。
捉え方を変えると、少し楽になります。
受け取り手であるこちらは
毎回、毎回なので、うるせーなと感じますが
相手は、全く
悪気はなく言っているだけ。
普通に心配している。
単に口から、出た言葉に過ぎない。
挨拶がわり？
こんな単純なものであり、
全く悪意はありません。
おはよー
こんにちわ
と同じような感覚。
そう思って受け流すことにしましょう。
大人アトピー治したい 他人の言葉 対処法
相手に悪意はなくとも
やっぱり気にしちゃいますよね。
そんな時、自分の気持ちの舵取りを
相手に任せない。
平常心でいたいじゃないないですか〜。
相手にあまり振り回されたくないですよね。
それに中には
その言い方はあんまりだ。と
つい、カッとなるような言葉を
投げてくる
無神経な方もいますよね。
そうした無神経な人に腹を立てて
同じ土俵に登るのも、嫌なので
さら〜と対処しておきたいものです。
・アトピーなの？大丈夫〜？
みたいに一見、心配してる風なこと言ってくる人。
→無言で応戦
・アトピー？病院行ってるの？
いい病院、知ってるよ〜。
とずかっと踏み込んでくる人
→片手で言葉を阻止
できるだけ、無表情で動作だけで
こちらの感情をアピールです。
・アトピーなの？ひどい湿疹だね
ジロジロ見る系な人
→そうですが、それが何か？
丁寧に、そして冷たく。
できるだけ冷ややかな感じで
突き放します。
決して、いい人を出してはなりませんよ。
・アトピーだよね〜。いいサプリあるよ
→結構です。知っております。
できるだけ、無表情で。
静かに、無表情でお伝えしましょう。
・顔、すごいね。大丈夫？
→大丈夫ですが、何か？
静かに、冷たく。丁寧に。
静かに突き放してあげると、伝わります。
ムッとくる言葉ですが冷静に、冷静に。
大人アトピーで人からとやかく
心配されたり、失礼なことを言われたときは
大人の対応で
しれっと応戦してやってください。
間違っても
幼稚に言い合いをするような
稚拙な真似はしない下さいね。
あとで家に帰ってから
ムカムカきますから。
大人アトピーって大人の世界の
いろんなことが潜んでいますよね。
子供の頃と違って
社会での人間関係の中で症状と
戦わなくてはなりません。
だからと言って
闇雲にこちらが、嫌なことを言われて
我慢だけしていればいいということでは
ないし、
失礼なことを投げかけてくる
輩には
きちんと大人の対応で
応戦していきましょう。
自分を守ってあげることも
大人アトピーには必要です。
ストレスの中に巻き込まないように
自分を守ってあげると
とっても楽に治療を進めることが
できます。
ストレスは大人アトピーの最大の
敵ですからね。
ストレスから自分の身を守る。
自分が１番の味方ですからね。
私も、あなたの味方ですよ。
それでは今日はこの辺で。
また明日〜。
