ネガティブな事が起きた時。
ポジティブに考えましょうとか。
いいことにフォーカスしましょうと
言われますよね。
ネガティブな事が
起きたとしても
ポジティブに考えることが
できたら
そりゃ、最強ですよね。
でも
人間、そんな時ばかりでは
ないです。
あなたがお肌のトラブルや
外見のことで
悩んでいたとします。
それは女性として
命を取られるぐらい辛い
経験です。
こんな姿の自分。
受け入れることができない。
女性として
人より劣っている。
そう思って
心ではぐしゃぐしゃに泣いているのに
ポジティブでいましょう。
今、あるものにフォーカス
して
感謝しましょう。
そう言われて納得できますか？
本当に
それで
心が喜びますか？
できないですよね。
私はできないです。
無理やりの
ポジティブシンキングは
具合悪く
なっちゃいます。
こんなポジティブ思考。
私は
大嫌いです。
嫌なこと、困ったことが
起きた時
無理やりポジティブ思考。
ブ・ブーっです。
大事な「工程」を
すっ飛ばして
自分に無理させているからです。
ポジティブ思考は大切です。
ないものにフォーカスするのではなく
今あるものに
フォーカスする。
そうすることで
願いを叶えることができる。
それは
正しいでしょう。
ただ、その前に
まずは、
外見のトラブルに見舞われて
辛く
悲しく
どん底まで
落ち込んでいる
自分を見つけてあげる。
ネガティブになっている自分を
まるっと
くるんであげる。
寄り添い
背中をさすり
いたわってあげて欲しいのです。
お肌が調子悪くて
辛いよね。
気分は最悪だよね。
鏡を見たくない気分だよね。
女の子なのだから
当たり前だよ。
可愛い子を
羨ましく思っちゃうよね。
それは、当然だよね。
そういう時、あるよ。
ネガティブを否定しない。
無理やり、
ポジティブを自分に
押し付けない。
そうして
寄り添い尽くしてから。
大丈夫だよ。
ケアしていこうね。
いい方法を見つけていこうね。
落ち込むだけ落ち込んで。
その自分を見つけてあげて
包み込んであげて。
光の方向に
導いてあげる。
安心する言葉をかけてあげる。
気が済んだら、
勝手に上がってきます。
勝手にポジティブが
湧き上がってきます。
無理にあげようとすると
逆に辛くなります。
ポジティブ思考になる前に
落ち込んだ自分に
寄り添う。
その１段階をクリアしたら
ポジティブな考え方を
優しく自分に投げかけると
心の底から
自然と
ポジティブな発想が出てきます。
それまで
気がすむまで
落ち込ませてあげましょう。
心を置き去りにしないで
寄り添いながら
ポジティブに
導いてあげると
現実がするすると
変わってきます。
ぜひ、試してみてくださいね。
