アトピーに疲れた時

繰り返す症状。
一向に良くなる兆しが見えない症状。

この現状に
疲れる時があります。

 

今 通っている病院で本当にいいのだろうか?

 

今使っているお薬でアトピーが
治るんだろうか?

 

すっと薬を使い続けなきゃいけないのか?

 

別の病院がいいって
聞いたけど、そこに行ってみようかな?

 

お医者さんの
言われる通りに治療しているけど
よくならない。

 

鏡を見るのが辛い。

 

もう、できること
全てやり尽くした。

やり尽くした上で
もう、なんともならない。
あ〜
アトピーに疲れた。。。

もう、こんなに頑張っていること。
誰かに褒めて欲しい。

あなたはよく頑張っていると
認めて欲しい。

 

心底
誰かに寄りかかりたいこと
ありませんか?

そのくらいあなたの心は
アトピーのストレスで
疲れ切ってしまっているのかもしれません。

 

 

毎日、お体に思いを馳せながら
仕事をこなし
日常の様々なことを
やり抜いて
耐えてらっしゃると思います。

 

本当に頑張っておられます。

アトピーに疲れた時
ゴールを変えてみる

あなたのアトピーはどこが
1番ひどい症状ですか?

 

私がとてもひどいアトピーだった時
症状が強く出ていたのは顔だけでした。

 

人に見られる 顔 だけ。

 

表面に出ている顔です。

 

私はこの顔に出ているアトピーに
とても苦しんでいました。

 

1番 目につくところ。
人と接する時、気にしていました。

 

もしかしたら相手はそれほど
気にしていないのかもしれないのですが
コンプレックスってそういうもの。

 

それでこの人めにつく
顔のアトピーを必死で治そうと
ありとあらゆる努力をしました。

 

いろんな病院へ行きました。
薬もいろいろ試しました。

 

漢方や民間療法で出された
クリームなどもやりました。

 

このお肌の炎症を抑えたい。
顔の赤さ。
まぶたの腫れぼったさ。

 

そういうものをなくしたい。
ツルツルのお肌になりたい。
綺麗な、というか普通のお肌に
なりたい。
そう思って、やっていました。

 

やってやってやり尽くして
それでもよくはならなくて
アトピーに疲れたあってなりました。

 

アトピー症状に疲れました。

 

アトピーを治療すること、
治療する方法を探すことに疲れました。

 

やってもやっても報われない。
やってもやっても、治らない。

 

これほど、無力というか
無気力になったことは
人生で初めてでした。

 

もう全てを投げ出してしまいたい。

誰かの胸で
泣き疲れて
そして、なぐさめて欲しい
この頑張りを褒めてもらって
癒されたい。

 

そこまで行き着いて
あることに気がつきました。

 

それは、アトピーを治すんではなく
アトピーになっている「体」に
視点をおくようにしてみたんです。

 

アトピーはお肌の症状です。
それで、このアトピーに効く薬はないか?
何か保湿できるクリームはないか?

 

とやっていました。

 

それを
お肌の炎症を起こす体の原因は何か?
お肌の赤みの原因になっているものは何か?
どうして かゆいのか?

 

そうしたら
私の体は
健康ではないということに
気がつきました。

 

この体を健康にしたら
アトピーで無くなるんじゃないかな?と
思いました。

この体の不調を改善したら
もう、頑張らずに
今までやってきた努力が報われるのでは
ないか?と
希望を持ったんです。

アトピーは体の中に不調のサイン??

 

アトピー疲れた〜と
がっくしなっていた時の私の体は。。。。

 

朝 起きられない。

毎日 かったるくてしょうがない。

便秘。いつでたか思い出せないぐらい。

すぐ風邪をひく。

いっつもイライラしている。

集中力がない。

とても冷え性。

貧血気味。

 

といった具合に、
アトピーといったお肌の不調の
他に体のたくさんのトラブルを抱えていました。

 

そして

食生活は

お肉大好き。毎日お昼に夜にとお肉。

コーラー大好き。

スイーツを片時も離せられない。

 

お昼は毎日外食。
ファミレスとかコンビニ弁当。
ラーメン屋さん。

 

これが
アトピーに疲れていた時の私の
食生活。

 

このままいったら
大きな病気になっていた可能性 大
ですね。

 

アトピーというお肌のトラブル

 

体の中に不調があるという
状態だったんですね。

 

アトピーというお肌の不調を
治すことも
もちろんなのですが、
体を健康にしよう。

 

体の不調をまずは治していこうと
思って
食生活を改善するための
学びを始めました。

アトピーに疲れた
今 食べているものの
体への影響を知る

 

もしあなたがアトピーに疲れたら
アトピーを治すことではなく
体が健康になることに
注目をする
これををお勧めします。

体が健康になるには

1 十分な睡眠

2 適度は運動

3 十分な栄養

この3つが不可欠です。

特に3 十分な栄養。

 

これは毎日のお食事です。

 

あたりまえじゃんと
思われるかもしれませんが、これは
私たちは1度もきちんと
教わったことがありません。

 

教わったことがない上に
親から受け継いだ 食習慣。
マスメディアからの企業の利益を
優先した情報。

 

こういうものをもとに、体を作るという
もっとも大切なことが
ないがしろにしてしまっている
現状があります。

 

そうした情報がうごめいている中で
私たちは
自分の健康管理。
食の管理をしていくのです。

 

情報をとる 元というのを
意識していかないと
体を作ることができないように
なっています。

 

心身ともの健康を
作るもと。

 

アトピーを完治するものを
作っていく。

 

これは病院やお医者さんがやることではなく
あなた自身がやらないと
いけないことです。

 

どの治療法にアプローチするにしても
体の基本を自分で作らないと
空回りしてしまいますす。

 

この体を作る
食の知識。
それを実践すること。

 

このことには時間をお金をかけて
コントロールしていって
くださいね。

 

今は
垂れ流しの情報では
健康が守れない世の中です。

 

いい情報をあなたが得て
まずは体が健康な状態になって
アトピーが完治する。こうなれたら
私もとても嬉しいです。

 

今日のお話をまとめると。。。

アトピーに疲れた時は

1、アトピというお肌を治すという視点から
体を健康にするという視点にかえる

2、今の食生活が体に与える影響を把握する

3、体を健康にする食の知識を入れる

4、体を健康にする食生活を実践する

5、体が健康になれば、お肌も健康になる

こういうビジョンを持ってみましょう。

 

 

このビジョンを持つことによって
アトピーに関するいろんな情報に
惑わされなくなり
アトピー治療で疲れてしまうことが
無くなりますよ。

 

今まであなたがどのくらい
ご自身の体を大切にいたわり
守り
アトピー改善のために
動いてこられたことか。

本当によくここまで
頑張ってこられたと思います。

これからは新しいし視点で
健康になる体づくり一緒に
進んでいきましょう。