あたたかな春の季節がやってきましたね。
季節の変わり目は
アトピー女子にとっては
つらい時期ですよね。
春の花粉
紫外線の増加
気温の変化
新しい環境に変わることの
ストレス
春はお肌に刺激が加わり
また環境の変化による
ストレスもあったりと
お肌のコンディションが
崩れる季節。
上手にケアしていきましょうね。
アトピー女子の中には
きれいなお肌をしている子を
羨ましく感じることが
ありますよね。
同じ仕事場で
お肌になーんにも悩みがない子を
見ていると
自分にないものを持っているようで
心底うらやましく思う。
ちょっとニキビが出来たぐらいで
大騒ぎしてるあの子に
「ニキビぐらいいいじゃーん、
ニキビぐらいでがたがた言うなー、ふんっ」
って思ってみたり。
またそんな自分を性格わるーいって
責める気持ちが出てきたり。
ちょっと気持ちが
ざわつきますよね。
わたしもいっつもそういう気持ちが
ありました。
ホント、きれいな
お肌している子って
いいなあ、
うらやましいな、
あんなきれいなお肌にメイクしたら
毎日どんなにたのしいだろうな。
お肌にかゆみとか痛みとか
なくて、顔をあらったら
さっぱりしていつも気持ちよくてって
そんな感覚味わってみたいなって
思っていました。
そんな子をいつも
まぶしいなって思っていました。
心の中がちょっとチクチクって
なっていました。
この他人のお肌をみて
うらやましいって
チクチクする気持ち。
アトピーを完治するまで
続きました。
人と比べること
ないんですよ。
お肌を比べたら
うらやましいって思うこと
あると思います。
きれいなお肌をしているからって
本当に満足して
人生を送っているとは
限らないんですよ。
きれいなお肌して
彼氏もいるかもしれない。
でも彼氏には浮気グセがあって
どうしても女あそびを
やめられない人。
いつもそのことが
気になって気になって
彼をずっとずっと
監視してしまう。
とか。
お肌がきれいな子にも
悩みはあります。
人は他人には言えない
悩み事や心配事を
抱えているものなんです。
悩みや困難がない人なんて
いないんです。
お肌がきれない人も
辛いことがあるんです。
もし
人と比べて
お肌がきれいじゃない自分を
否定するような気持ちがでてきたら
水に流してしまいましょう。
寝る前に
川に小さな船を浮かべます。
その船にお肌のきれいな女子を
羨む気持ちをのせます。
そしてその船を川に
流してしまいましょう。
そうイメージして下さい。
あなたが持っているものを
思い出して下さい。
今のあなたのアトピー完治への
道を支えてくれるご家族。
心から応援してくれる
友達。
日常生活が
送れる健康な体。
食べることに
事欠かない経済力。
どこへでも歩いていける
2本の足。
どんな素敵な景色も
見ることができる
目。
実はあなたはいろんな物を
持っているのです。
すばらしい物を
たくさんその手に持っています。
世界を見渡せば
あなたの持っているものを
持てない人も
たくさんいます。
みんながみんな
家族がいるわけではありません。
健康を害し
死と隣合わせの
暮らしをしている人がいます。
明日のごはんすら
食べられず
亡くなっていく
経済の国も世界にはたくさん
あります。
友達がなく
孤独に毎日を過ごす人が
います。
あなたは実は
たくさんの幸せに
囲まれているのです。
他人をうらやむことは
もうやめにしましょう。
そしてできることから
一歩づつ行動です。
今日食べたもの
あなたのきれいなお肌を
作ってくれます。
アトピーを完治する魔法は
ありません。
何かをやってすぐっていうことは
ありませんね。
アトピーはあなたが治すんです。
それは魔法ではありません。
ゆっくり時間がかかるものです。
でもかけてきた時間
費やしたエネルギーは
必ずアトピー完治に導いてくれます。
体は必ず答えてくれます。
人を羨むことをやめにして
心を軽くして
まずできることを改善して
アトピー完治を目指していきましょう。
