私の住む街で台風がさり
静かな朝を迎えています。
今年は台風が多いですね。
被害に遭われている皆様
心よりお見舞い申し上げます。
アトピーで気持ちが塞ぎがちな
時に
オススメする
スッキリ法
お掃除力について
お届けします。
アトピーの治療中の辛さ
アトピー治療中で何が１番大変か？
それは心が辛いことだと
感じています。
かゆい。
かいたら、ダメ。
かいてしまうと、傷だらけ。
それが目に見えるところだと
とても心が傷つきますよね。
病院へ行っても
決定的な治療法が見つからない。
信頼する医師と出会えない。
日常生活、社会生活がままならい
日も出てくる。
いろんな人からの
いろんな言動。
かゆいだけでは済まされない。
心が辛い病気です。
治療に長く時間を要することが
あるので
心のリフレッシュ法は
とっても大事。
アトピー症状が辛い時は
なんだか外出したくないですよね。
プチ引きこもり状態。
顔 あかーい。
鏡を見て、出かけるの
やーめた。
女子は、お肌の
コンディション悪いが
一番辛い。。。
今日、なんか
ガサガサ痒くて。
皮膚が剥がれてすごいな。
友達と会いたくないな。
かゆいし
痛いし。
ずっと家にいたいな。
って。
おうちにいたーいって
時。
かといって、おうちにいるだけで
なんかストレスたまるなって時。
おうちにいながら
アトピーのイライラをリフレッシュ
できるとっておきの
方法をお伝えします。
アトピーで辛いことってなんですか？
アトピーで治療中。
症状の辛さはもちろんですが
人間関係に疲れることは
ありませんか？
親がアトピーの辛さを
理解してくれない。
ちゃんと仕事行ったら？とか
言ってくる。
職場の人から
傷つくような言葉を
言われた。
かゆいだけでしょとか。
今通っている
病院の先生と合わない。
そんな風に
アトピーで人間関係が辛い
という時にオススメなのが
掃除です。
精神的に辛い時
リフレッシュしたいときは
いつもの掃除に
プラスアルファ。
１箇所集中掃除を
オススメします。
人間関係で悩んだ時
なんかいきずまってるなと
感じた時は
窓ガラスと
ベランダのお掃除をしてみて。
人間関係では〜ってことが
ある時
窓や
網戸や
ベランダが
まずーいことになってるって
結構多いのです。
我が家も先日の
台風があったので
窓を綺麗にふきあげました。
気持ちが疲れないんですよね。
私も色々、あります。
一筋縄では行かないような
問題が降りかかってくることが
あります。
でも、なんか前に
進んでいける。
お掃除を念入りにできていると
心が一定に保てます。
窓とベランダを念入りにお掃除
した日。
その日の晩はとっても
ぐっすり眠れましたよ。
カウンセリングをさせてもらうと
心の悩みと
おうちの状態って
リンクしています。
悩みがぐるぐる、頭の中で
巡ってしまう女子。
必要以上に悩みすぎている感じ。
ずーっと掃除を
念入りにできていなかったとのこと。
一緒にお掃除しました。
私は窓 担当。
頭の上の石が取れたみたいに
スッキリしましたあっと
言っていました。
窓、ベランダって
外と中をつなぐところ。
ここが汚れていると
外と自分。
つまり
人間関係がよどんでくるんですって。
おもしろいお話を聞いたことがあります。
何か犯罪を犯した容疑者の自宅を
レポーターが訪れたときのこと。
大型のマンションか団地で
たくさんの世帯がある建物。
ベランダを見上げる場所から
容疑者の自宅を見る。
どこの部屋だかは聞かされていません。
レポーターは
ベランダを見ただけで
どの部屋の主が容疑者か？
わかるそうです。
朝の新聞配達をしたことがある
私の知人の話。
新聞を配って玄関を訪れる際
問題がある家って
気配でわかるそうです。
「気」？
なのか。
「エネルギー」？
なのか
なんなのか？
何か目に見えないそういうものが
あるようですね。
アトピーで辛い時
メンタルケア。
ということで
１人暮らしの女子。
また家族で住んでいる女子。
窓やベランダを綺麗に掃除
しましょう。
窓は綺麗に吹き上げます。
網戸も裏、表 雑巾で拭くと
さっぱりしますよ。
サンも綺麗に吹きます。
松居一代さんが松居棒とかいう
商品を開発していました。
割り箸の先に、
いらなくなった薄い布を
巻きつけて
輪ゴムで止める。
その棒でサンを綺麗にする。
隅々まで綺麗になるので
おすすめです。 松居棒じゃなくても
自分で作れますからね。笑
ベランダは不要な物は処分して
綺麗に掃き掃除してみて。
私は昨日ベランダ掃除をして
終わったら、
窓の加減で
外から中に入れなくなって
６歳の息子に
「あ〜けーてーー！！」っと！！！
大騒ぎ。
息子が中から開けられなかったら
どうしよう。。
こんだけ、大人が
ガタガタ、しても開かないんだから。
６歳の子供に開けれるかしらん。
ベランダから地上にジャンプ？？
地上３階だぞよ。。。
無傷では済まないな。。。
えー怪我は や だよ〜。
と、アタアタ。。。。
「出られなーい」ん？
そうじゃなくて
「入れなーい」って
なんか変にパニックになりました。
息子。
しれっと。
しずかーに窓、開けてくれました。
ママのパニック。
息子の冷静さ。
あの落ち着きはなんだろう。。。。
そんなことに
ならない程度に。
ちょっとアトピーで辛いな。
外に出たくないな。
人間関係疲れたなって時。
窓
ベランダのお掃除
試してみてくださいね。
ほんとスーっきり
しますから。
アトピーで辛い時は
少しでも、心は軽く。
前向きになれるように。
お食事で自分で回復する力を
整えながら
心の強さを携えて
進めたらいいですよね。
お掃除で
こんな効果があったどーって
ありましたら、
コメント欄より
教えていただけたら
嬉しいです。
今日もありがとうとございました。
