季節外れの雪が降りましたね。
最近暖かな日が多くなってきていたので
こんなに寒くなると
本当にさむいさむい。
わたしは
もともと冷え性なので
体を温める方、
あたためる方に
お手当していますよ。
大人アトピーに
悩むあなたは
冷え性は
ありますか？
大人アトピーに悩む方の
体の状態には
多くの共通のものが
あります。
とにかく寒がり。
気分的に
いらいらしがち。
汗をかきにくい。
疲れやすい、倦怠感が
常にある。
夜、
ぐっすると眠れない。
便秘・もしくは
下痢がちである。
あなたも
そういった症状に
悩まされてはいませんか？
こういった症状が
ある方は
慢性的な冷え状態に
あるかもしれません。
内臓の冷えからくる
腸の負傷は
お肌の状態を悪化させる
大きな要因になります。
乾燥を招き、アトピーの炎症を
ひどくします。
アトピーの完治と言っても
外のケアもさることながら
体の内側のケアも
本当に大切です。
血液循環をよくして
細胞のすみずみまで
栄養を届けて、代謝をUP。
お薬など
対処療法の頼らず
自力で完治する、文字通りの
根治を目指していきましょう。
女性って
ティータイムが好きですよね。
お仕事の合間のティータイム。
お休みの日に
ゆっくりティータイム。
お友達とおしゃべりしながら。
女性にとって
お茶の時間ってとっても
大事。
そんなティータームに
おすすめな
冷えを解消する
飲み物をご紹介しますね。
アレルギー抑制
アトピー完治にも役立つ
ルイボスティー
私がティータイムによく
飲むものは
ルイボスティー。
南アフリカ原産の
ハーブティーです。
アレルギーの抑制に
効果がありアトピー完治にも
役立つハーブティです。
体のサビとも呼ばれる
活性酸素を取り除く効果が
あると言われています。
それによってお肌の
健康状態もよくなり
アトピー完治へと
導くティーです。
またミネラルや
マグネシウムといった
栄養素がふくまれていて
新陳代謝を促し
血行促進・冷え性改善が
大いに期待できます。
ノンカフェインで
夜でも安心して
飲めますよ。
あたたかく
煮出して、
ぜひ召し上がってみて下さい。
冷え性改善の
王道
ジンジャーティー
冷え性改善と言えば
やっぱり生姜。
1口、くちにした瞬間
広がるスパイシーな
風味は、一気に体の熱量を
あげてくれる感じがしますよね。
辛味が苦手な方は
レモンとはちみつを
入れて飲むと
甘酸っぱい風味がまして
とてもおいしくいただけます。
甘酸っぱくておいしい
ホットプルーン
私がよくほーっとしたい時
とても体が冷えているなという時
いただくのが
ホットプルーン。
プルーンエキスを
お湯でわった
プルーンジュースです。
体の芯から
ぽかぽかあたたまり
体をいたわってくれる
感じがします。
このプルーンエキスが
腸内をお掃除してくれる
作用があるらしく
続けていると
便秘解消に役立ちます。
大人アトピーに
悩む方の中には
便秘で辛い方も
多くいらっしゃるので
ホットプルーンは
おすすめですよ。
春先で寒暖の差が激しい日々が
続きますが
体の芯からあたたまる
飲み物で
大人アトピーを
完治させましょう。
