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アトピーで
例えば、首や
ひじの内側や
膝の裏に
傷があるとき。
関節が曲げられず。
首を傾けるのにも苦労があり
体がこわばっているって
ありませんか？
アトピーってかゆいだけじゃ
ないですよね。
アトピーで体が
痛いんです。
動かすことが
できない時が
あるんです。
もしあなたが
そうした
体の不調に悩んでいたとしたら
私は
あなたの背中を
優しく
さすって
差し上げたい。
長年
思うに任せない、体の
こわばりをとって
差し上げたい。
今日は
アトピーで疲れ果てた
体が少しでも
楽に動かせる
情報をお伝えしますね。
アトピーの体のこわばり
何かしたらいいか？
アトピーで体が辛い。
何をしたらいいかと
何が１番大切だと思いますか？
アトピー症状を
整えるためのお肌の保湿？
傷のケア？
アトピーを治してくれる病院？
アトピーを治してくれるお薬？
あなたはこれらを探すために
色々試しましたよね。
どれも正解でどれも不正解です。
なぜかというと
大事なものが抜けているからです。
体を作るということです。
いろんな治療法を試してもアトピーが完治しない。
どんな保湿剤を使っても、
お肌が潤ってこない。
いろんな病院に行って、
お薬をもらったけれども
どの薬でもアトピー完治しない。
そして
体がうまく動かせず
しんどい。
あなたも、そういったお悩み
ありませんか？
体の土台を作るという大切な
根本を
もう一度
見直していきませんか？
アトピーでも楽に動かせる
体づくり
体は何で作られるかというと
毎日のお食事ですよね。
そう、毎日
いただくお食事の「質」によって
あなたの体はできて
あなたの症状が起こっていて
お食事よって
その症状が回復したり、
また悪くなったり
しています。
お食事。
毎日のお食事
どうしていますか？
お腹を満たすためのもの？
おいしいものを食べて、
心が幸せになるもの？
仲間や家族といただく、
楽しい時間。
そうですよね。
お食事は空腹を満たして、
おいしいってものを
いただいた時の
幸せな気持ちって
なににも変えられない。
大切と人と囲む食卓は
心を豊かにしてくれます。
そこに、プラスアルファ
体に必要な栄養を届けるという
役割を足してあげたら、
体を楽にするための
体の基礎を作ることができます。
アトピーで
楽に体を動かせる
体の土台を作る。
お食事のことについて
お届けしたいと思います。
今日のお話で
あなたのきれいは動き出します。
きれいになったら、何をしますか？
鏡を見て、自分の綺麗さに自信を持って
街を歩きますか？
着てみたかったファッション。
思う存分味わいますか？
臆することなく堂々と化粧品を買ったり
お洋服を買いに行きますか？
好きな彼を誘ってみますか？
かゆみや痛みのない日々。
当たり前の毎日の中で、本当にやりたかったこと。
見つけることができますよね。
あなたのきれいのお手伝い。
それではお楽しみに。
アトピーで楽な
体を作る 毎日のお食事
アトピーで
楽な体づくり
食べ物が大事って。
聞いたことありますよね。
お野菜をたくさんとった方がいいとか、
パンよりご飯がいいとか。
お野菜がいいと聞いたから、
ランチにはコンビニのパックサラダ。
今日はちょっと野菜が取れないから
野菜ジュース。
パンはいけないと聞いたから
コンビニでご飯の定食っぽい
お弁当。
煮物のパックを
デリコーナーでチョイス。
お野菜重視のご飯。
ご飯派のお弁当。
こんな工夫をされたりしますか？
アトピーで楽な体を目指す
健康な体作りを遠ざける
見えない壁
お食事に気をつけるという
意識を多少持っている様子は
伝わってくるのですが、
あと一歩。
食のことを知ることが
大切になりますので
お伝えさせてください。
アトピーを完治したい、
お食事に気をつける
と言ったら
そこには見えない壁があります。
それは日本の食事情です。
例えば、コンビニのサラダのパック。
生野菜のサラダ。
ポテトサラダ。
野菜の煮物も売っていますよね。
楽に動ける体を作る。
野菜をとったほうがいいと思って
こうしたものを手にする。
それを長年続けると
アトピーだけではなく
体に大変なリスクを
背負うことになります。
添加物
コンビニのお弁当や、こうしたサラダ類。
たくさんの
添加物が入っています。
食べ物を長い時間
保存させるため
色落ちが悪くならないため
まずい味がおいしく感じられるように。
こうした役割をする
化学的な加工です。
それは自然なものを
不自然な形で完成させる
ものです。
それを体に入れたら、
例えばすぐに吐いてしまうとか
下痢をしてしまうなど、
不調をきたしてくれれば
まだいいのですが。
それが全くありません。
長期 体に入ることで、
体に与えるダメージが
懸念されているもの。
日本でたくさんの食品添加物が
日本で認可されてから
日本で生活習慣病と呼ばれる
食べ物が源となるような病が増え始めた
経緯があります。
食品添加物がたくさん入っている
コンビニ野菜を
野菜は体にいいからといって
毎日食べていると
体は知らず知らずのうちに
病んでいきます。
そのことを知らずに、意識しない
取り続ける。
体にいいと思いながら、とっていく。
「知らない」ということ。
知らないで、体にいいと思ってしまうこと。
これがアトピー完治を遠ざける
見えない壁になっていきます。
農薬
お野菜を取るなら、国産野菜が安全だ。
レストランに行くと
「国産野菜使用の自然レストラン」なんていう
看板を掲げて
体に良さそうな
ヘルシーイメージを
コンセプトにしている
レストラン見かけたことありませんか？
そう、
これが
アトピー完治を遠ざける 見えない壁です。
国産野菜が安全って本当でしょうか？
日本のお野菜。
農薬の使用量が
世界の中でトップクラス。
神経や脳への大きな影響が懸念されて
EUやアメリカで、すでに禁止されている
農薬が日本では未だ規制されずにいます。
体への大変な影響があると
世界で判断されているものが
日本で使われて、
それを
「国産野菜は安全」と
思って、とっている。
これを知らないということは
アトピーを完治するのに
大きな見えない壁となっています。
お野菜だけに言えることではなく
日本の食事情。
一時が万事。
そのような形です。
アトピーで楽な体づくり
きれいになる第一歩
あなたがきれいになりたい。
楽に動ける体を
作りたい。
そう思ったら
お食事で体に栄養を届けること。
それを毎日続けます。
そして、
体に栄養を届ける食材なのか？
体に毒を届ける結果に
なっていないのか？
それを「知る」ことが
とても大切です。
それがあなたのきれいをつくる
第一歩となります。
体にとって、本物の栄養となる
お野菜って
味がしっかりしていて
とってもおいしいんです。
口にしてみると
栄養がぎっしりつまっている。
体の隅々に
栄養が行き渡っていく感じが
伝わってきます。
アトピー完治したい。
楽な体を作りたい
そう思ったら
この本物のお食事を選んでいきましょう。
これは、お医者さんも病院もやれない
自分でできるきれいになるための
第1歩になります。
あなたのきれいを作るのは
あなたの手で。
私のお食事を改善して
アトピー完治させた体験は
こちらを読んで見て下さいね。
あなたを守る食の知識を
一緒に入れて行きましょうね。
そしてあなたのきれいな未来のために
実践してきましょうね。
私が伴走します。
