アトピーとストレスの因果関係は
みんなが知っていること。
小さい頃からアトピー。
受験を控えたシーズンに症状が悪化した。
ずっと小康状態だったけど
就職と同時に
アトピーがひどくなった。
仕事で強いストレスがあり
一旦、休職。
お仕事を休んでいる間は
アトピーが治っていたが
復職したら、またひどくなった。
こんな感じで仕事や
人間関係
また自分を追い込むような
受験などの環境でアトピーがひどく
なった経験はあなたも
ありますよね。
ストレスがあると
アトピーがひどくなる。
ストレスはアトピーの原因に
アトピーを治したいあなたは
今
アトピーに対して
どのような感情を持っているのかな。。。
アトピーを絶対に治したい。
それは治したいですよね。
辛い症状。
１日でも早く治したい。
心からそう思いますよね。
猛烈な痒み。
かいてしまった後の傷。
いつまでたっても
何が自分にあった治療法だか
わからない。
医者もあてにならない。
薬をもらって
塗っているときは治まっているけど
やめたらまたひどくなる。
これは良くない。。。と言われるものを
やめてみる。
一生懸命やめてみた。
でも良くならない。
今度はこれがいいと聞けば
頑張ってやってみる。
必死でやってみる。
全力でやってみる。
でも良くならない。
なんだか
疲れてくる。
どうにもならない気持ち。
新しい治療法を見つけるたび
涙が出そうになる。。。
アトピー治療が原因のストレス
いつも眉間にシワ！！
寄っていませんか？
いつもアトピーを治すことに
必死になっていませんか？
頑張りすぎていませんか？
がんばりすぎて
辛くありませんか？
その
アトピーを治そうと必死で
頑張ること。
アトピーを治そうと
がんばりすぎていることが
あなたの最大のストレスです。
一度 力を抜きませんか？
頭のなか
心のなかの
１２０%がアトピーのこと。
なんで自分だけが
こーんなに辛い
アトピーなんだ。
どうして治らないんだ。
アトピーの症状が辛すぎて
私の人生
真っ暗だ。
どうしたら良くなるのか？
なんでもする。
アトピーを治すためだったら。
毎日、毎日。
片時も途絶えることなく
心の中で
ずっと叫んでいませんか？
アトピーを治すこと
またその情報を集めることに
必死になりすぎて
そのこと自体が
ストレスになっているのです。
アトピーの原因となる
ストレスを作り出しているのです。
アトピー完治は時間がかかります。
お薬での対処療法は簡単です。
それは一時しのぎです。
完治とは
体の土台を変えることです。
ゆっくり長年作ってきた
土台は
やはり
ゆっくり変えていくしかありません。
口に入れるもの。
毎日のお食事を
変えて
体の中を変えて
免疫力
回復力
お肌を健やかに保つ
体に変えていきます。
やるべきことを毎日淡々と
行い、
あとは心の中で思うことを
少し
方向を変えていきましょう。
アトピーが治らない。
という
「ない、ない」という気持ちを
変えていきます。
今
「あるもの」に
目を向けていきましょう。
あなたには住む家がありますか？
あなたを支えてくれる家族や
友達がいますか？
この情報を見ることができる
スマホやパソコンを
持っていますか？
それを見る目が
ありますか？
あなたは歩いて
どこかに行くことができますか？
今日、食べるものがありますか？
飲むドリンクがありますか？
ふかふかのベッドで寝ることが
できますか？
こういう当たり前の
「ある」が
ない 人もたくさんいます。
これがあるって
とても幸せなことだと
思いませんか？
恵まれていると思いませんか？
生きていることが
奇跡と思えるような
素敵な環境にいると思えませんか？
アトピーの原因 ストレスを
無くして
気持ちいい 心で
あなたのアトピー症状の
辛さは身にしみて
わかります。
そのことをストレスに感じて
症状を悪化させないで。
アトピーの原因になる
ストレスを自分から解放させて
あげましょう。
今、あるもの
感謝できることに
気持ちをフォーカスして
心を
軽やかにしていきましょう。
やるせない気持ち、
焦る気持ち。
イライライしてしまう気持ちが
心の中に芽生える。
それは自然なこと。
でもずっとずっと
心の中をそのことで
覆わずに
前向きになることを
感じられるようになると
いいですよね。
気持ちの置き方で
本当に
症状が変わってくるはず。
ないもの 探しから
あるもの
幸せ 探し。
今日からやってみませんか？
アトピー原因のストレスと
さよならですね。
