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アトピーを1日でも早く
治したいですよね。
アトピーは外見を変えてしまう
若いあなたにとっては
とても辛い症状です。
毎日、体と向き合われて
いらっしゃるあなた。
今日も本当に
よくやっておられます。
朝起きたら
まずは自分にご褒美あげてください。
あなたのアトピーできになる箇所は
どこですか？
顔
首
手
脚
お肌という外から見えるところの
症状は女子にとって
とっても辛いところ。
せめて、見えないところだったらと思うこと
ありますよね。
人の視線が気になったり。
何より
自分に自信がなくなり
女性としての自尊心を失いかねません。
人と接するのが苦手になったり
異性に対して、臆病になったり。
好きな人ができても
諦めたりしてしまいませんか？
実は私もそういう時期がありました。
私も小さい頃から
とてもひどい、アトピーだったんです。
小さい頃は、顔と
腕の内側とか
膝の裏。
大人になって、お仕事を始めるようになってから
仕事のストレスからか？
とっても症状がひどくなってしまったんです。
大人になってからは
顔。
顔がいつも真っ赤か。
まぶたに傷がひどくて、いつも
血だらけでした。
顔全体が、むくみがひどくて
赤く腫れて
パンパンでした。
以前の顔が思い出せない、
輪郭がすっかり変わってしまったときには
大げさでもなくなく
死にたいと思っていました。
それほど、ひどい
アトピーを
お食事を改善して、
アトピーを完治する
体の土台を作り、完治させました。
アトピー完治したいと必死に
やりました。
お食事の改善をして
アトピーを完治する体を作る。
それはすぐにできるか？といったら
そうではありません。
体の回復能力を正常に戻すには
ある一定の時間がかかります。
その間に、きれいになることを全て
奪われるなんて嫌ではないですか？
やっぱり、女性だったら
きれいでいたい。
自分のきれいさで、元気になったり
華やかな気分になったり
という気持ち、味わいたいじゃないですか。
今日は
アトピー完治したい、それまでの間でも
自分のきれいを手に入れて
華やいだ気分を手にいれる。
そんなお話です。
お楽しみに。
アトピー完治したい きれいをつくる要素とは？
アトピー完治したいと 日々
その辛さと戦っているあなた。
少しでも、自分のきれいを引き出して
女性としての喜びを感じたい。
きれいになることで
気持ちが華やぐってありますからね。
これから春がやってきて
ファッションも、メイクも
季節のものを楽しめるシーズンが
始まっています。
そんな楽しみを味わいながら
アトピー完治に向けて
きれいを作っていきましょうね。
さて、
きれいな人って何から作られると思いますか？
お肌のきれいさ。
後ろ姿のきれいさ。
立ち振る舞い。
言葉のうつくしさ。
手先のきれいさ。
足先のきれいさ。
姿勢のきれいさ。
心のきれいさ。
髪の毛のきれいさ。
今、お肌という１部にだけ
ハンディがありますけど
そのほかにお手入れをして
きれいになれる方法はあるんですよね。
私はアトピー完治したいと
お食事の改善をしながら体の土台を作りながら
アトピーが完治するまでは
後ろ美人になる！！って
思って
美尻になるためのエクササイズをしていました。
友達に
「私は、尻に力を注ぐ。
尻で男を振り向かせる」って公言して
真剣にエクササイズに励んでいました。
おばかでしょっ。
今日はお尻の話ではなく、
髪の毛の話をしようと思います。
アトピー完治させたい ヘア美人でトータルBeautyを目指す
ある程度の年齢を過ぎると、髪の毛に
元気が無くなってきたんです。
髪の毛は
バストトップからの
印象を決める大切なパーツ。
ファッションが素敵で
お肌が綺麗でも、髪の毛にツヤがなかったり
少なかったりぺったんとしていると
残念な印象になります。
今からケアをして
いつまでのきれいな髪の毛でいられるように
しておきましょうね。
いくつになってもきれいな髪は憧れのまと。
ちょっとしたケアで
きれいな髪は作れます。
それではご紹介しますね。
アトピー完治したい シャンプーは夜がいい理由。
シャンプーは朝派という方、いらっしゃいますか？
頭皮のためには
シャンプーは夜した方がいいんです。
シャンプーを使って
頭のお肌、つまり頭皮を洗うということは
少なからず
ダメージを与えています。
シャンプーで頭皮の脂を落としてしまうので
外部からのバリア機能を弱めてしまいます。
それが夜であれば、
睡眠によって
皮脂膜を修復することができるんです。
それが朝であれば、
修復する時間がないまま、
日中の紫外線などの
刺激により
ダメージを受け続けることになります。
頭皮のために
シャンプーは夜
するようにしましょうね。
アトピー完治したい シャンプー後はドライヤーで乾かす
シャンプーして髪の毛が
濡れた状態だと、キューティクルが開いて
水分や栄養を逃してしまいます。
頭皮はというと濡れまたままにしておくと
菌がついたり
匂いやかゆみの原因になります。
また、自然乾燥は
髪の毛のうねりや
抜け毛の原因にもなります。
髪の毛と頭皮の状態を守るために
シャンプーのちは
ドライヤーでしっかりと乾かすようにしましょう。
アトピー完治したい 髪のきれいさを作る食べ物
外からのケアとともに髪の毛の切さを作るには
中からのケアも大切。
そのために
髪の毛にいいお食事をいただいて
体の中からきれいを引き出していきましょう。
体のほとんどはタンパク質で、できています。
髪の毛やお肌も良質なタンパク質が
取れていると
その健康は守ることができます。
納豆やお豆腐、煮豆などの
大豆製品などの植物性タンパク質。
イワシや、アジといった
動物性のタンパク質。
毎日のお食事は、植物性のタンパク質が
不足気味の傾向があるので
意識して取るように心がけて見ましょう。
髪の毛のきれいさに欠かせないのが
ミネラル。
タンパク質の吸収を助けるミネラル。
ひじきや、わかめ。昆布。
こうした海藻類は海のミネラルが
豊富です。
髪の毛のみならず、お肌のきれいさをも
引き出す
万能フードですので
積極的に取るようにしていきましょうね。
今日は
髪の毛のきれいを引き出す、習慣について
お伝えしました。
あなたのきれいをつくる
１つのパーツ。
ヘアスタイル。
素敵なヘアスタイルで
アトピーのお肌のハンデに負けない
トータルBeautyを目指していきましょう。
それでも今日も
素敵な１日をお過ごしてください。
