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アトピー女子の胸のうち。
それは容姿に対する
コンプレックス。
大人アトピーは
社会生活を送る上で
見えるとこの症状は
辛いものがありますよね。
お顔や腕。
見えるところに湿疹が
でていると、
顔を隠して
歩きたい。
人と会うときに
憂鬱な気分になったり
なんとなく
自分に自信がもてなかったり。
好きな人ができて
こんな顔の自分なんて
好きになってくれるわけないって
自分否定してみたり。
アトピーじゃない
あの子を
羨んでみたり。
アトピーさえなければ
私も
もっと自信をもって
振る舞えるのに。
アトピーさえなければ。
今世は諦めて
来世こそはお肌ピッカピカの
美人に生まれてたい
なんて思いませんか？
私はアトピーがひどかったころ
そんな風に
諦めたり。
期待することに疲れたり
自分を精神的に納得させるための
材料をかき集めていた気がします。
あなたが今もし、あの頃の私と同じ
心境だったとしたら
私も同じく苦しいのです。
アトピー女子。
あなたが美しく見える
フォルム
顔にアトピーの
症状がでて、なんとなく
自分に自信がもてなかったとしても
諦めの心境だったとしても
あなたが、今日
自分を「よし」と思えるよう
そっと隣で
フォローいたします。
最近思うのですが
街の中で
あ、おばさんだと
人がおばさんだと認識するのは
どういったところが
さかえ目なんだろうなと
観察したりします。
どういうところで人は
人を美人だか、そうじゃないとか
判断するのでしょか。
目鼻立ちが整っていて
お肌もキレイなんだけど
何とかなく
「キレイ」じゃないと感じる人。
すっごく美人というわけではないけど
何だか
引き突き込まれる何かが
ある人。
人はどこからそれを感じるのでしょうか。
1つ思うことは。
姿勢です。
年齢を重ねても
若々しく快活に見える方の
共通点は姿勢がいいこと。
胸をはって前をみて
さっそうと歩く姿は
凛として美しいなあと
感じます。
大人のアトピーに悩む
あなたが美人に生まれ変わる
美人姿勢をお届けします。
アトピー女子
今日からできる美人姿勢。
最近はスマホやPCの影響で
猫背の人が増えていますね。
写真をとった時の
自分の姿や
鏡に写った時の姿が
思っていた以上に姿勢が悪いと
感じた時ありませんか？
姿勢が悪いと
憂鬱そうに見える
自信がなさそうに見える
いい加減そうに見える
猫背は
見た感じ、年齢以上の
印象を与えてしまうばかりでは
ありません。
背骨をゆがめてる原因になり
血行を悪くしたり
自律神経の乱れを
招いたり
健康上の悪影響にも
つながります。
きれいな姿勢で
見た目の印象を
ぱっと明るく変えていきましょう。
きれいな姿勢が与える
人の印象は
自信があるように見える
清潔に見える
仕事ができそうに見える
人は見た目の印象の70%以上を
「姿勢」で判断するという
データーもあります。
美しい姿勢は
アトピー女子の
味方をしてくるようです。
座り姿勢を美しく
アトピー女子が今日からできる
美人作り
頭のてっぺんから
1本のひもでつられているイメーで
背中から
腰まで意識してみましょう。
背筋がすーっと
伸びていくのがわかります。
おしりの下に
2つのポコッとした
骨があります。
座骨（ざこつ）です。
この骨が
椅子の面に
まっすぐにくるように
座ると美しい印象になります。
デスクワーク
PC操作の時は
どうしても猫背になりがち。
姿勢を意識するだけで
美しく生まれ変わります。
歩く姿勢を美しく
アトピー女子。
美しく見える歩き方
背中をぴーんと伸ばして
目線はやや遠くに向けます。
足を腰からだす
イメージで歩くと
姿勢の改善にもなります。
膝をかるまげて。
よくモデル歩きで
膝をピンと伸ばしてと
言われますが、
軽く曲げるぐらいが
無理なく歩けますよ。
美しい姿勢を作るのは
筋力をつけることが
大事になります。
美しい姿勢を
定着させるために
日々の生活に運動を
取り入れてみましょう。
姿勢の悪さが気になる方は
肩甲骨のストレッチが
おすすめ。
鎖骨の下あたりを
ゆっくりと
マッサージ。
肩に手をあてて
ゆっくりと腕をまわす。
深呼吸をしながら行うと
リラックス効果もあります。
肩甲骨の周りの
筋肉がほぐれて
姿勢の悪さを改善
できます。
人の印象を
大きく決定づける
姿勢。
大人アトピーに悩む
あなたが
美しく生まれ変わる
美姿勢。
私も、意識して
美姿勢を作っていきます。
