夜、ベットに入った後。
猛烈にかゆみが襲うことありませんか？
昼間、仕事をしている時は
そうでもないのに
帰宅して
ご飯食べて
お風呂に入って
ベットに入ると
かゆい。
痒くて眠れない。
ダメだってわかっていても
かいてしまう。
そしてかき疲れて寝てしまう。
起きたら
シーツが血まみれ。
残酷は絵ですね。
もう、何回この光景を
目にして
落ち込んだことか
しれません。
かゆいだけでも
辛い。
かいてしまった後の傷も
半端なく痛い。
その上
血まみれになった
シーツを見た時の
絶望感と
それをお洗濯する手間。
本当に
アトピー症状と戦うって
言葉にならない
辛辣さがあります。
１人にならないくださいね。
辛いときは
このブログに
遊びにきてくださいね。
あなたの灯台となれるよう
私は
いつでも
寄り添って
毎日
書き綴っていきますから。。。
朝起きてシーツ血まみれなんていう
地獄絵図を
見ないために
痒さ対策を
一緒にやっていきましょうよ。
体の症状には
必ず原因があります。
アトピー症状というのも
この原因を
あなたにお知らせ
してくれる
シグナルでもあります。
体からのお知らせを
見逃すことがないように
ケアしてあげたら
きっと答えてくれます。
もしかしたら
とても時間がかかることかも
しれません。
人によっては
年単位で改善までに
かかるかもしれません。
自分で作り上げた
体は
一生ものです。
しっかり
作っていってあげましょう。
いつも
お伝えしていることではありますが
体は食べ物から
できています。
かゆみの原因となる
食べ物、食習慣があるのかもしれません。
甘いものが好きですか？
脂っこいお食事好きですか？
お腹いっぱい食べる
習慣はありますか？
ジュースやアイス、体を
冷やすものが
好きですか？
ジャンクフードが好きですか？
お野菜は嫌いですか？
和食はあまり好まず
洋食が好きですか？
昔。
その頃、アトピーだとか
アレルギーなんてなかった頃の
日本の食習慣って
どういうものだったんでしょう。
基本、和食。
お肉や洋食なんて
ほとんど口にすることは
なく。
質素なお食事が
メインでした。
甘いお菓子や
ケーキ屋ジュースはなく
果物や
蒸したおいもなどが
おやつだったのでしょうか。
そのころの日本には
アトピーはありませんでした。
その頃から
比べると
食文化は大きく
変わりました。
そして、
アトピーだけではなく
生活習慣病と呼ばれる
食生活が原因の病や
症状が多く見られるように
なりました。
そのあたりから
紐解いて行くと
今ある食習慣を改めて行けば
かゆみや湿疹といった
症状の改善ができるのでは
ないでしょうか？
あまり
日頃
考えることがないかもしれませんが、
ご自身がいつも
何を召し上がっているのか？
何を好んで
いつも召し上がっているのか？
「食」という
アプローチで
アトピーのかゆみの原因を
見ると
解決の糸口が見えてくるかも
しれません。
私は
食習慣を変えて
体を変える治療に切り替えたら
３年ほどで
アトピーは治ってまいりました。
お食事の習慣を変える
参考になさってくださいね。
あなたの毎日が
少しでも楽になりますように。
そして
明るく
「きれいな」未来が
待っていますように。
私はあなたに
寄り添います。
