アトピーで辛い。
もう、誰とも会わずに暮らしたい。
こんな願望があるあなた。
もう、アトピーであることのストレスが
限界にきているのかもしれませんね。
毎日、毎日。
襲ってくるかゆみと
耐えられずかいてしまった後の
傷の猛烈な痛み。
本当に、本当に
よく耐えられていらっしゃいますよね。
お辛い毎日ですよね。
私もあの頃を思い
あなたの辛さを思うと
胸が張り裂けそうです。
人から奇異な目でみられる。
見ず知らずの人から心配される。
知り合いでもない人から
サプリとか勧められる。
もう、ほっといて欲しい。
そっとして置いて欲しい。
もう、我慢できない。
誰の目にむ触れずに暮らしてみたい。
そんな感じですよね。
アトピー治療のかなめ
メンタルコントロール
アトピー治療ってとても
時間がかかりますよね。
そして、外見の問題という
若い女性にとっては辛い現実が突きつけられる。
これを乗り越えていくには
メンタルを保っていけるかどうかが
１つのキーポイントだと思っています。
もう、毎日裏切られたように
思いにさいなまれますよね。
やってもやっても
症状が改善されない。
この方法なら、よくなるのか。
あの方法なら、治るのか。
こっちの病院がいいとか。
この先生がいいとか。
もう、やり尽くし
探し尽くし
それでも改善されずにまた
現実を突きつけられる。
本当にお辛いですよね。
それを乗り越えている
あなたは、もうそのままで相当
お強い方だとおもいます。
そんなにお強くならなくてもいいというぐらい
強くなってしまったのですよね。
アトピーで。
もう少し楽に
自分に優しく自分をいたわりながら
もてなしながら
毎日を軽やかに過ごしていけたら
いいですよね。
アトピーの
現実を乗り越えるメンタル術
もう、誰にもあいたくないほど
心が疲れてしまったら
巣篭もりしましょう。
一歩も外に出ない。
もう、食料と日用品を買い占めて
週末だけでも
外に出ないで
こもってしまいましょう。
私はもう、すっかり巣篭もり派に
なりました。
外で働くことをやめにして
自宅でお仕事をしています。
人と会うことは好きなのですが
人に使われながら、仕事をするのが
どーも無理みたいなんです。
家を自分の好きな空間に仕上げ
食料は一週間に１度調達をして
ずーっと篭って仕事をしています。
この自分の家を好きな空間にして暮らすということ。
すごくメンタルコントロールに
役に立ちます。
すぐに自分の力でどうこうできない
現実が立ちはだかっている今。
ジタバタせずに
できることをやっていこうと
リセットすることが
できるんです。
お部屋がきれいに整っていて
お掃除が行き届き
見た目にも、心地よく
あなたにとって、最高の癒しの空間だとしたら。
誰にも会いたくないと思うほどの
アトピーの辛さが
和らいでいくのです。
お家のお部屋という
常に身を置く場所から受ける影響は
とても大きいんです。
快適で美しい暮らしは
あなたの心と体にゆとりを持たせます。
心のゆとりと癒しから
アトピー完治へのメンタルの土台作りをして行きましょうね。
アトピーが辛い
理想のお部屋のイメージ作り
お家の暮らしを思った時。
あなたはこんなお家に住みたいなとか。
こんなお部屋だったら、素敵だなという
イメージを描いたことはありますか？
あなたがアトピーで傷つくことがあっても
大人アトピーゆえの悩みや不安。
こうした内面の痛みを
癒してくれる
住空間。
そのお家、お部屋にいたら
疲れて帰ってきて
あなたを心地よく出迎えてくれます。
お風呂上がりの乾燥だったり
痛いみで震え上がるほどの
ケアを終えた後、
１杯のティタイムでホッとできる
素敵な空間。
そんな空間があったとしたら
辛いアトピーケアも
苦なく乗り越えると思えませんか？
それはどんなスタイルのお部屋なのか
イメージを膨らませてみましょう。
雑誌をめくって好きなテイストの
お部屋の事例をスクラップしたり。
ネットの情報をお気に入りしてみたり。
家具や住宅のショールームに行って
お気に入りを探してみたり。
あなたの好きなもの。
そうでないもの。
自分の好きの傾向性を選んでいきましょう。
小物や
照明。
インテリア。
別のお部屋に家具を移動したりと。
長い期間をかけて
自分の理想の住まいのスタイルに
近づけていく。
そんなことをしながら、
アトピーで傷ついた心を癒してくれる
素敵なお部屋づくりをしていきましょう。
あなたが心から納得できるお部屋があると
人と会いたくないほどの
アトピーの辛い局面を
メンタルから支えてくれますよ。
心の土台を作る
素敵なお部屋づくりしてみませんか？
