秋らしくなりましたね〜。
空気が乾燥してくると
お肌のコンディションが
悪くなったりしませんか？
グッとお肌の調子が
悪くなると
気持ちがとっても落ち込みますよね。
あーもう、なんで
またひどくなるの？
もう、こんなお肌いや。
かゆいよー。
痛いよー。
ずっとこんな感じで続くのかな？
一生、この状態で
辛いままなのかな。
いつまで
この状態が続くんだろう。
と、この世の
終わりかのように
ひどくなってしまった
アトピーのことを
思い悩んでしまうってこと
ありませんか？
アトピー、症状が
悪くなると
本当に辛いですよね。
日常が奪われて
絶望すること
あるかもしれません。
思考というか
心の中。
ずっと
悪いことばかりに
意識を向け続けることを
しないでください。
現実は辛い状況かもしれません。
以前より
悪いと思える状況かも
しれません。
かゆいって本当に
辛い。
体、現実には悪いことが
起こっているかもしれませんが
そこから
悪い
周波数が広がっていくような
思考回路に
はまらずに
あなたが
なりたい未来を
想像して
絶対にそうなるんだと決めて
気持ちいい状態。
ワクワク楽しいと思える気持ち。
まるで、アトピーがきれいに
なったかのような
妄想で
心の中を埋め尽くしてみてください。
今の現状
一切スルーです。
もちろん
体はお辛いかと思います。
今
あなたが施している
治療法を淡々と進めて生きながら
思考
意識
心のうちは
いい波動で埋め尽くしておきましょう。
今の現状から
頭のいいあなたは
また、想像力が豊かなあなたは
悪い未来を想像したり
「もう、ずっとこのままなのかな」
なんていう
悪い方の想像力を働かせて
しまうことがあるかもしれません。
でも
まだ、起こっていない未来のことは
誰もわかりません。
自分の心の中の
思考
波動
意識
向けられているものを
目の前の現実として連れてきます。
そうであるならば
その豊かな想像力を
プラスのエネルギーが湧いてくるような
想像をしていきましょう。
今まで何をしても
アトピーが改善されなかったら
これから先も
ずっとこのままの状態が続くような
気がしてしまうんです。
あなたは今までの
お辛い経験から
未来を悲観してしまうのかも
しれません。
そのお気持ちもよくわかるんです。
だって、いくつもいくつも
治療法を試して
何をやっても
お医者さんのことを全て
聞いても
やっぱり症状が良くならなくて
まるで
毎回裏切りにあっているかのような
気持ちになることも
あったのではないでしょうか？
でもこれからのことは
おきていないから
まだ、わからないんです。
今までがダメだったからといって
同じことがずっと
続くなんて決められているわけでは
ないのですから。
あなたの心の中に巣くう
不安や
諦めや
恐れ
苛立ち。
これを
一旦は、認めてあげて
もう、大丈夫。
「バイバイ」と
手放してしまいましょう。
きれいになった自分を
想像してみてください。
どれほど気持ちいいでしょうか。
きれいにメイクをしている
自分を想像してみてください。
きれいになった自分の顔を
鏡で見たら
どんな気持ちになるでしょう。
誇らしげ？
自分に満足。
安心するのでしょうか？
ホッとするのでしょうか？
もう、
私は大丈夫なんだと
癒されるのかもしれません。
もっともっと
自分のやりたいことを
謳歌するのでしょうか？
明るくなるように
希望が持てるように
展望が開けるように
前向きになれるように
そんな風な
心の中を作っていてください。
現実の辛さは
辛いけど
そのことに留まらない。
自分のなりたい姿に
フォーカスして
気持ちをらく〜に
しておいてくださいね。
