こんにちは今野友子です。
外見お悩み女子の恋のお悩み相談を
お受けしていると
こんなお声を伺います。
「なんで、こんな顔なんだろう。
こんな顔では誰も自分を愛して
くれる訳ない」
「鏡で自分の姿を見ると
キモッて思ってしまいます」
「この外見、耐えられなほど
嫌。死にたいほど辛いです」
アトピーだったりで
辛い外見になってしまうと
その現実を受け止めれず
自分をネガティブに捉えるように
なってしまうようです。
もしあなたが自分の外見に
対して
このような思いを抱えていたとしたら。。。
今の外見でいる以上
365日２４時間。
この「暴力」で
自分を苦しめていることになります。
そりゃ、顔もどんより
しますわよ。
姿勢も悪くなり
お肌のコンディションも
冴えない。
男もしっぽを巻いて
逃げ出しますわね。
あなたを１番に傷つける言葉は
誰かに言われた言葉ではなく
実は
自分が投げかけている
言葉であることを知っていますか？
自分の言葉って
いつもあなたの胸の奥で
叫んでいて
逃れることはできないよね。
まさに暴力として
あなたを攻撃してしまうんです。
この外見でいる自分を責めて
辛辣な言葉を投げかけていると
ストレスホルモン大放出。
あなたの心と体をも
蝕んでいきます。
この自分に対する
ささやき、自分を見る
眼差し。
もっともっと、ホットな
ものに
しましょうよ。
自分への言葉がけは
他人からの言葉と違い
その過ちに気がつくことができたら
自分次第で
コントロールすることができます。
アトピーで今はお肌のコンディションは
こうだけど
大丈夫だよ。
色々試しているから
必ず良くなるよ。
外見が良くなるよう
他のアプローチを探しみようよ。
外見も大切だけど
今できることをやっているから
必ず
努力は実を結ぶよね。
今は辛いけど、
これがあったからこそ
変われるチャンスがきたんだね。
おめでとう。
自分の心が安定するように
安心するように
楽しくなるように
展望が開けるように
前を向けるように
そういう言葉を自分に
かけていきましょう。
どんなに外見がよかったとしても
心の治安が悪ければ
雰囲気だったり
その人から発せられる言葉だったり
態度が
とげとげしくなってしまうもの。
今の外見問題があったとしても
自分を嫌うことなく
素敵な言葉がけをしてあげてくださいね。
きっとあなたをまとう雰囲気が変わる。
柔らかくなる。
あたたかみが増す。
そして
素敵な人との出会いが訪れます。
人って同じステージの人としか
出会えないものなんですって。
外見はもちろん第一。
そして
土台や根っこになる
考え方。
自分への眼差し。
これが整っていることが愛され女子の
特徴です。
愛され女子に向けて
心の栄養となることしていきましょうね。
