大人アトピーはメンタルにひびく
大人アトピーはメンタルに
打撃を与えることが多いですよね。
かゆかったり、かいてしまった後の
傷の痛さ 辛いですよね。
そういった症状の辛さは
時に入院につながり
仕事を休まくてはいけなく
なることもあります。
大人アトピーの
症状の悪化は
生活に支障をきたします。
私も大人になって
アトピーがひどくなって
仕事を何度も
休まなくてはいけなかったり
長期で入院もありました。
その時私は実家暮らしをしていたので
親に経済の部分で
助けてもらっていましたが
１人暮らしをしている方は
経済の辛さも出てきますよね。
症状の辛さはもちろん
大人アトピーはメンタルがきついです。
症状で赤くなってしまった顔。
メイクができない時があります。
外に目立つ、顔の症状の辛さは
女子には気持ちがとても辛い。
私の大人アトピーは顔だけ
とってもひどかったので
その辛さはしみました。
１人で鏡を見ていても辛い。
外で人に会うのが辛い。
友達やある程度症状を理解してくれている
職場の仲間はいいのですが
買い物に行って
接客を受けるときや
初対面で人と会うのが辛かったです。
自分の心の中も
なんとなく自分に自信が
持てないということが
ありました。
大人アトピーはなぜメンタルが辛いのか？
大人アトピーで心の中が
なぜ雲で覆ってしまうんでしょうか？
それは自分に自信が持てないからでは
ないでしょうか？
鏡を見た時の自信のなさ。
人がなんとなく自分を冷たい
視線で見ている。
人がなんとなく
自分をぞんざいに
扱っているような気がする。
そうなっていって
人と接することが辛くなったり
自分なんて。。。のような
気持ちが出てきくるのは
ないでしょうか？
大人アトピーの症状の辛さ
↓
表面 例えば顔の症状の辛さ
↓
自信が持てない
↓
人から冷たく接しられているよう気がする
↓
さらに自信がなくなる
↓
おしゃれやファッションに
興味がなくなっていく。
こんな負のスパイラルに
陥ってるあなた〜。
この連鎖を断ち切っていきましょう。
大人アトピー メンタルを救う救世主
大人アトピーの発症によって
メンタル上でこんなスパイラルに
陥っていたら、改善が必要です。
なぜならあなたはもっと
楽しんでいいからです。
アトピーは辛い症状です。
でもアトピーで自分の全てを
奪われていったらもったいない。
自信を持って希望を持って
これから良くなっていく確信を持って
治療を行いながら
日常も楽しんでいきましょう。
こんな症状が辛いのに楽しむなんて
どうやって？と思うでしょう。
最近あなたはおしゃれを
楽しんでいますか？
おしゃれは女子が今を楽しく過ごすために
大事なこと。
１枚のお気に入りのワンピース。
それを身にまとうと
あなたの心はどうなりますか？
ルンっ♪てなりませんか？
私 可愛いかも。
そうすると可愛い 女子の振る舞いに
なりますよね。
そうしたあなたの立ち振る舞い
可愛い女子らしい雰囲気。
あなたとまとう雰囲気が
可愛い女子になります。
そうすると他人もあなたのことを
可愛い女子と判断して
あなたとそのように接します。
それが嬉しくてまたおしゃれをする。
自分に自信がつく。
人があなたをおしゃれな可愛い人を
認める。
またルンルンする。
ワンピースでなくても１枚も
素敵なTシャツ。
それにお気に入りのシルエットの
デニムでもOK。
これは自分が似合う。
自分が思い描いた自分像になれる。
そうしたお洋服を着てみる。
心地いい。
気持ちいい。
ハッピーだな〜。
そういう肯定的な気持ち。
前向きな気持ち。
そうした気持ちが
前向きな行動を生み出します。
そしては人はあなたのことを
前向きで感じのいい人と捉えて
そのように大切に接します。
こういったハッピーな連鎖が
起きてきます。
これってなんか楽しくないですか？
そう大人アトピーでメンタルがきつい時の
救世主。
それはおしゃれをすることなのです。
おしゃれをして
ルンっ♪って気持ちになることが
あなたをハッピーにさせます。
大人アトピーメンタルに効く おしゃれ
おしゃれをするとなぜ
大人アトピーのメンタルに効くのでしょうか？
大人アトピーで辛いあなたは
すっかり自信を失っていますよね。
こんな顔では誰も自分を
好きになってくれないとか。
こんな傷だらけの症状で
みんなが自分をきたないと
思っているんじゃないか？と
疑心暗鬼になっていたり。
女性の自信をなくしてしまったのでは
ないでしょうか？
おしゃれをする気も慣れない。
メイクもしても無駄だとか。。。
おしゃれをメイクもしなくなったことで
どこかで自分を諦めて
しまったり。。。。
おしゃれをする。
好きな洋服を買ってみる。
着てみたい服を試着してみる。
そうすることに自信が蘇ってきます。
好きな服を着てみると
なんか、私可愛くないって？
結構いけんじゃない？って
思ってきます。
自分を認める気持ち。
自分を評価する材料ができてきます。
ある心理学の研究です。
人間は人と外見的に比べて魅力があるとか
ないとか、
比較をして自分を評価するという
研究結果があります。
おしゃれをして可愛い自分。
好きな洋服を買って、似合っている自分。
そうした
自分は他の人よりいけてるっと
思って
私 いけるんじゃないって？
認識をする効果があると言うのです。
おしゃれが
好きな人って、
「洋服」を買うんじゃないんですよね。
好きなお洋服を買って
来てみてそれが似合っている自分。
それを見て、自分可愛い〜。
自分って他の人より可愛い〜、
素敵〜。という感情。
その体験を買っているんだと思います。
大人アトピーって落ち込みます。
傷もある。
顔が赤い時もある。
そんな時こそ、好きなお洋服に
包まれて。
似合っているな。
自分、かわいいな〜。
私っていけてんじゃない？って
思えてくるから。
その気持ちがきっと
大人アトピーの辛さから
あなたを救ってくれるはず。
今日は何を着て出かけようかな。
