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大人アトピーを治したい、完治させたい。
そう思いますよね。
アトピーがひどい時って、ホント暗く
なっちゃう。
私もあなたとおんなじように
大人アトピーがひどかったので
心の辛さがよくわかるんですよ。
もう、
暗くなっちゃうの。
自分の容姿があれだとやっぱり落ち込んじゃうんですよね。
鏡を見るたび
がっくし、来て
外にも出たくないし
人にも会いたくなって
思いませんか？
でも
本当にそれをやると
引きこもりみたいになっちゃいます。
そんなのって嫌じゃないですか？
症状は症状。
病は、病。
アトピー完治までには時間が
かかるんです。
もうどうしようもない事実。
気長にやっていくしかないですよね。
だからこそ
長い時間が必要だからこそ
くらーくなっていたら
あっちゅうまにおばあちゃんです。
キラキラの３０代ってすぐ終わっちゃうのですよ。
症状は症状として
対処しながら
心は軽く
気持ちは明るく進んでいけたら
いいですよね。
大人アトピー治したい アトピーの影響
いろんな治療法があると思うんですよ。
脱ステロイドやって、
体から変えていく方法。
お仕事休めないし、一旦はステロイド使う方法。
プロトピック。
漢方。
民間療法。
私はステロイドなどのお薬はやめて
お食事改善で体の根本を作り変えるを
やって
大人アトピーを完治させました。
それも時間がかかりました。
いろんなアプローチがある中で
また完治まである程度の時間がかかる中で
メンタルがやられたらおしまいなので
いつも朗らかに居られるようにしましょうね。
アトピーでかゆい時って
とにかくイライラしませんか？
そしてなかなか治る兆しが見えない
現状に不安を感じませんか？
いつまで続くんだろうって
思いますよね。
そう、アトピーは
痒くてイライラするだけでなく
不安や焦りとも戦っていかないと
いけないんです。
そうした心の葛藤をコントロールすることが
大人アトピー治療にとっても
大切なことなんです。
大人アトピー治したい 心への影響
心の葛藤との対処が大人アトピーには必要です。
大人アトピーで
心に起こる不安や、不満。
現実を受け入れられない辛さは
アトピーの症状自体に影響を与えることになるから
対処が必要なんです。
大人アトピーの心のストレス 影響その１
大人アトピーで辛い心の状態。
それがストレスになってアトピー症状に
影響があります。
強いストレスが慢性的に加わると
お肌を再生させる細胞を傷つけてしますんです。
強いストレスは活性酸素という
毒を体の中に発生させます。
アトピー完治に必要な
きれいな細胞の生まれ変わりを妨げてしまいます。
大人アトピーの心のストレス 影響その２
大人アトピーでのストレス。
それは体の血流を悪くします。
いつもくらーい気持ちで
心が沈みがちでいると
体が縮こまっていませんか？
ストレスを溜め込むと自律神経のバランスを
崩して
血流が滞りがちになります。
体の隅々にまでお肌再生の栄養と
酸素を届けることができずに
体の復活を妨げることに。
アトピーがどんな状態になったとしても
外見が変わってしまうことが
あったとしても
心だけは
明るく
前を向いていたいですよね。
大人アトピーの心のストレス 影響その３
大人アトピーのストレス。
いつも抱えているストレスは心を暗く
しがちです。
放置しておくと
ストレスのはけ口で、暴飲暴食をしてしまったり
逆に
食欲が落ちて
食べなさすぎて、栄養が偏ってしまったり。
そうした
食への偏りが出てくることがあるので
注意しましょう。
食はあなたの体を作る
とても
大切なもの。
食の偏りが出ることは、アトピー完治の
妨げになるので
ストレスを上手にコントロールしていきましょう。
こうした体への影響。
アトピー症状への影響を与える
ストレス。
ストレスを溜めないようにとか
前向きにとっても、
それは簡単なものではないですよね。
いつも
かゆくてイライラしますよね。
そして
鏡をみて、容姿が変わり果てるのを見て
辛いってあります。
そこで
私が試してとってもよかった
ストレスコントロール法をご紹介しますね。
大人アトピーの心のストレス 解消法
それは
お家のお部屋を綺麗に整えるです。
そう、お部屋をきれいにするんです。
あなたのお城。
ここがきれいにお掃除が行き届いて、
美しい環境に変わると
あなたの心を変えることができるんですよ。
本当にスッキリガラッと
変わります。
きれいなお部屋。
整理整頓されている空間。
あなたのお気に入りのインテリアが
散りばめられているお部屋。
イライラしていたあなたの心の
ささくれを取ってくれるかのような
癒しの空間。
お家に帰ると
素敵な空間があなたを向かい入れてくれる
心が安らぎます。
辛い状況があったとしても
悠然と乗り越えていく
強さを授けてくれるんです。
つい先日。
ずっっと辛い出来事に見舞われていて。
あんまりにも心がモヤモヤするもんだから。
キッチンの
食器棚の一掃作業をしました。
食器をぜーんぶ出して、
きれいに拭いて
いらない食器。
気に入らない食器。
処分して。
物を減らして。
本当に気に入ったものだけを残して。
しまう、取り出すが
しやすい、レイアウトに変更して。
もースッキリー
さっぱり。
ここ何ヶ月かの
辛い気持ちが一掃。
この爽快感、あなたにシェアしたかったんです。
いつもいる空間がきれいになって
さっぱりすると
自分の中のダークな部分まで
洗い流してくれるような
感覚になります。
大掃除シーズンで
重たい腰も上がる
この季節。
あなたのお部屋を綺麗にして
大人アトピーの
ストレス解消してみませんか？
きっと気持ちが軽くなって
くらーい心が
一掃されますよ。
