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アトピーを自然治癒力で治したい〜
と思っているあなた。
もう、病院とか
薬とか、うんざりですよね。
自分が本来持っている自然治癒力で
アトピーが治ったら
最高です。
聞いて、きいてっっ♫
なんだか、
面白い人を発見してしまいました。
稲垣 えみ子さん
出典：https://dot.asahi.comより引用
ファンキーなアフロヘアが
トレードマークの
アラフィフ女性です。
https://cakes.mu/series/3861
元、朝日新聞社の記者さんで
現在は
退社されて無職
と言っても現在はジャーナリストとしてのお仕事を
されています。
１人暮らし
電気なし
ガスなし
風呂なし
冷蔵庫なし
クーラーなし
という生活を送っています。
youtubeでアフロ稲垣って
検索すると
情熱大陸とか
彼女のライフスタイルを垣間
見れる動画が見れるので
よかったら
見てみて〜。
東日本大震災を機に節電生活を。
５階に住むマンションのお部屋まで
エレベーターを使わない。
冷蔵庫がないので、野菜を干して
長期保存をする。
ガスを契約してないので
銭湯通い。
電気を使わない生活を心がけているので
ガスコンロ１つで
ご飯を炊いて、
干した野菜を煮付けして
味噌汁作って。
電気もガスもないなんて
ちょっとただ事ではない感じでしょ。
我が家でそこまでできるとは
思っていないのですが
このアフロ稲垣さんの作る
炊飯器も電子レンジも使わない
まるで時代劇に出てくるような
ご飯が本当に
おいしそうなんです。
ご本人は
「地味メシ」なんて
おっしゃっていますが
全然
地味じゃない
ホントおいしそう。
こういう声が相次いで
このアフロ稲垣さん。
「もうレシピ本はいらない」という
料理本を出されました。
アフロ稲垣さんは
元朝日新聞社のバリバリの記者さん。
女性ながら出世街道をひた歩き
バブル黄金期を過ごされてきたので
それこそ
おいしいものを
いいレストランでたくさん
食べてこられたそう。
自宅で
自炊するときだって、レシピ本をたくさん
持っていて
洋食、和食、中華と
いろんなメニューに頭を
悩まされながら
お料理を作っていたんだって。
それが今は
ガスコンロ１台で
玄米を炊いて
野菜を煮て
漬物をつけて
味噌汁作って。
冬は寒いから、毎日鍋を。
たまに、すき焼き作ったり。
毎日 使う野菜が変わって。
それで基本は
煮物と味噌汁と玄米。
そのアレンジが和を大切にされて
たまにパリの
田舎飯みたいなテイストが加わって。
独自の素敵な世界観が食卓に凝縮されていて
とても
「地味メシ」なんて
言葉で片付けられないワールドが
繰り広げられているのです。
ぬかで炊いた、イワシの煮付け。
桜の季節になると 桜の塩漬けで漬物が完成。
酒粕を酒蔵のお友達からいただき
粕漬けを作ったり。
旅先のリヨンで、作る地味メシ。
https://cakes.mu/series/3861
もう、もうそれはそれは
地味メシ最高！！
ぜひ、アフロ稲垣邸に呼ばれたい。
共にこのお食事を囲みたい！！
そう、興奮が抑えきれず
記事にしちゃいました。
自然治癒力をつけるのに
役に立つオススメしたいレシピ
アフロ稲垣さんのメニュー。
これをアトピーを治したいと思っている
あなたにシェアしたのは
この地味メシが
アトピーを完治させる
自然治癒力を引き出す体。
血流がいい体
胃腸など、内臓が元気いっぱいに働いてくれる体
代謝を促す機能が活発な体
自然治癒力を促す力が備わっている体
お肌を修復するための材料を運ぶ力
こうした体を作っていくのに
とーっても役に立つ
メニューだからです。
アフロ稲垣のレシピは
基本
体のデトックスを促すようなレシピなんです。
日本の伝統食を基本に据えた食材を
使い
発酵食がメイン。
ぬか漬け
味噌汁
玄米
こうした発酵食は腸の働きをぐんぐん良くします。
我が家も数年前から玄米をいただいていますが
そのパワーたるや
すごいんです。
ぬかや味噌は発酵食品。
腸内環境を良くして、お腹を綺麗にしてくれます。
アフロ稲垣さんのお肌。
それはそれは、透明感があって
きれいです。
お腹の中が綺麗になると
きれいな血液を体をめぐり
隅々にまで栄養と細胞を届けてくれます。
お肌を再生させる
きれいな細胞ができて。
お肌のターンオーバーを整えるので
お肌が修復される
準備ができるというわけです。
アトピーの原因は
アトピーの原因は、体の中にあります。
アトピーはお肌の外の症状ですよね。
お肌。
でもお肌だけ、ケアしていてはダメなんです。
お肌は体の中を表す鏡だからです。
体が綺麗だと、お肌もきれいなんですよ。
アトピーの原因その１。
アトピーの原因 血流が悪い
アトピーの方。冷え性だったりしませんか？
血流が悪くて、血の巡りが悪くて
体が冷える。
血流が悪くなるようなお食事の習慣があると
血流が悪くなります。
血管の中に、脂肪がこびりつくような
お食事を常食しているとそのような
血管になっていることがあります。
アトピーの原因 腸内環境
あなたは便秘症だったりしませんか？
そうアトピーの方は便秘で悩んでいるかた
とても多いです。
便秘になっていると
お肌の再生に必要な
代謝や、きれいな細胞を作ること
血液を作ること。
自己免疫力を育てる脳の司令に
支障が出ること。
そういった体を回復させる
機能を
動かすことを防御してしまうのです。
きれいなお肌はきれいなお腹からなんですよ。
アフロ稲垣から学ぶ 大人アトピー対策レシピ
こういった体の不調が大人アトピーの原因の
一旦で。
そのような体にどうしてなるかというと
食生活なんです。
現代に見られる
洋食に偏っている食生活が
アトピーを完治する体づくりからどんどん
遠のいてしまっているのです。
そこで
アフロ稲垣さんの
地味メシが
アトピーを完治する体の土台を作るのに
最高ーに
オススメ。
電気なし、ガスなしは
うちではちょっと無理そうですが。
電気を使わない、電磁波を浴びないというのは
自律神経を整えるのには
すごーく効果的。
全く使わないは、我が家は無理そうですが
使う量を減らすことはできます。
便利になりすぎた今のご時世は
便利の代償を体が払っているということ
ありますよね。
アフロ稲垣さんの地味メシは
レシピや調理法として
体を作るのに、とってもとっても
よいから！！
もう、興奮しちゃって。
嬉しくって楽しくって。
あちこち友達にお話ししちゃいましたよ〜。
ぬか床。
ぬか漬け作りたーい。
というわけで
年齢がだいぶ上のお友達、マダムに
ぬか漬け教室をお願いしてきました。
ぬか漬け教室行ったら
またご報告しますね。
今日はこの辺で。
アフロにはしないよ、
ともこより。
