Contents
アトピー完治させました。
子供の頃からひっどいアトピーで
ずっと悩んでいました。
今は完治して、１番症状がひどかった
場所もきれいになりました。
アトピーがひどかった時は
・このアトピーのせいで何もできない
・外見が劣っている気がして劣等感がある
・アトピーの自分はダメだ
・アトピーだから人に嫌われる
こんな風に思っていました。
それは顔に症状が出ていたからです。
あなたも顔や、外から目立つところでの症状が
ありますか？
女性にとって、外からわかるところの症状って
すごく辛くないですか？
・容姿が劣っていると感じる
・自分に自信がなくなる
・きれいな子を見るとうらやましくてたまらない
・好きな人ができても諦めちゃう
・いつ完治するの？って完治に希望が持てない
そんな悩みありませんか？
そんな悩みを解消して
・今外見はこうだけど、きれいになったら、私すごいんです
・アトピーの自分 頑張っている 私 えらい
・いつか、私もきれいになる
・私にふさわしい人だけが 現れる
・アトピーは完治する
そういう前向きな気持ちが自然と出てきて
今、行なっている治療に前向きに取り組める。
そしてどんどん治療が進み
アトピー完治に向けてショートカットできる。
そんなお話です。
アトピー完治に導いた対策 顔の症状対策
アトピーが辛すぎて、心がすっかりやられていました。
私の症状は顔と首。
思いっきり外から目立つとこの症状だったので
・このアトピーで外を歩きたくない
・顔にひどいアトピーで人と接する時臆病になってしまう
・治療の何もかも、もう嫌だ
・いつになったら、何をしたら完治するのかわからない
こんな思いが強すぎて、うつ病になってしまいました。
精神科とアレルギー科が一緒になった病院で診療を
受けることになり
そちらの先生に言われたことは
顔にひどい症状が出ている人は
精神的なものの現れで、顔に出ている。
目の下の黒いクマは冷えによる血流悪化。
だと言われました。
顔中アトピー症状がひどくて傷だらけ。
そして、目の周りは黒くて
特にクマもひどかったんです。
それを見た、精神科の先生は
冷えとりをしましょうと提案してくれました。
アトピー完治に導いた対策 冷えとり
確かに体は冷えていました。
冬になると寒くて、厚着をしても寒い。
あなたも寒さに弱いってことありませんか？
体が冷えていることはありませんか？
アトピー完治に導いた対策 冷えはアトピーに大敵
アトピー性皮膚炎に悩む女子の多くに見られる傾向。
冷えている。
手先が冷たい。
足先が冷たい。
あとはお尻を触ってみて、お腹より
冷たいと冷えているんですよ。
そしてこの冷え。
メンタルにも悪影響を及ぼしてしまうんです。
メンタルのコントロールって
アトピー完治にととっても必要。
この体の冷え これを放置しておくと
たいへーんです。
体の自然治癒力を高めて
お肌を再生させる。
そしてメンタルを上手にコントロールする為にも
冷え対策することが大切です。
アトピー完治 冷えがアトピーにどう影響する？ 血行不良
冷えていると、血流が悪くなって
体の隅々に栄養や細胞を
届けることができない。
お肌を正常に再生する力を
奪われちゃうんですよね。
冷えをとって体の血行をよくして
どんどん栄養と細胞を体の末端にまで
届けることが大事なんです。
アトピー完治 冷えがアトピーにどう影響する？ 自律神経への影響
体が冷えると自律神経のバランスを崩してしまいまいます。
自律神経とか交感神経と副交感神経神経がシーソーのように
バランスを取り
私たちが生命活動に必要な体の働きをコントロールしています。
食べ物を食べて、消化して、栄養を吸収する。
代謝をして
そしていらないものは外に出す。
こうした内臓の働き、
お肌再生に必要な自然治癒力を高めて行くのは
自律神経が大きく関係しています。
冷えにより血行が悪く自律神経のバランスを
崩すと
必要な栄養や酸素が各臓器、に運ばれなくなり
健康に機能しなくなります。
それはお肌も同じこと。
冷えはこの自律神経のバランスを壊し
お肌が健やかにきれいになることを
妨げてしまいます。
アトピー完治 冷えがアトピーにどう影響する？ メンタルへの影響
体が冷えているとメンタルにも影響があるって知っていますか？
アトピー症状がひどい時って
こういう気持ちになること、ありませんか？
・自分ばかりがどうしてひどい目にあうんだろう。
・このアトピーは何をやっても治らない
・アトピーのせいで人生終わってる
・アトピーで人と会うのが億劫だ
・アトピーで自分に自信がない
こういったアトピーが原因で自分への
認識が著しく下がってしまう状態を
アトピーメンタルと名付けました。
自分に対して肯定的な感情が失せてしまった状態。
これはストレスとなって
心を攻撃して
アトピー完治とかけ離れていきます。
自分に対するネガティブな気持ちのささやきは
「常に」
自分を攻撃してしまうからです。
この１番厄介なストレスを上手にコントロールするのが
アトピー完治への
鍵になります。
そして体が冷えている時
このアトピーメンタルを引き起こしやすいのです。
冷え性の女性に対するアンケート。
冷えを感じる女性にアンケートをとったところ
・動くのが億劫だ
・仕事にやる気を感じない
・毎日楽しくない
こうした日々の活動に支障をきたし
活動的に生活する水準が著しく低下している女性が
全体の半数をはるかに超える数字が
出ています。
アトピーで心が辛くなる
アトピーメンタル。
体が冷えることにより
このアトピーメンタルがひどくなり
ストレスとなって
アトピー症状自体に
悪影響を及ぼしかねないので
一刻も早く対処しないとです。
アトピー完治させた 症状の対策法 冷えとり
顔と首に１番ひどい症状が出ていて
目の下に黒ーい くま。
顔のアトピーはメンタルの影響。
目の下のクマ。
これは体の冷えが原因と精神科の先生に
指摘されて
冷えとりを始めることにしました。
アトピー完治させた 症状の対策法 バスタイム
毎日のバスタイムの仕方を指導されました。
毎日半身浴をするということ。
４０度前後のお湯で３０分から１時間の半身浴。
じんわり汗をかくぐらいの感覚で
毎日行います。
下半身を温めることにより
全身の血流を促し、老廃物を外に出すという
やり方です。
これはダイレクトにアトピーにも良さそう！！
と思いすぐに実践しました。
それにしても３０分から１時間の
バスタイムって
結構ながーい。
私、あんまり気が長い方ではないんです。
超、ヒマっ。
お風呂の中で体育座り。。。。
途中から本を持ち込んで半身浴するように
なりました。
それからは続けられうようになりました。
体がポカポカ、気持ちよかです。
なかなかいい感じで、冷え性から解放されていきました。
アトピー完治させた 症状の対策法 靴下
冷えを取る方法。
先生からの指導その２は靴下の重ね履きです。
絹と綿の素材の靴下を何枚も重ね履き。
これをすすめられました。
買いに行きました。
絹と綿。
しかも、しかもですよ。
５本指。
これは衝撃でした。
ドカタ作業のオヤジみたいでしょ〜。
これを履くんかい〜。
うら若き乙女に５本指靴下って。
色気も何もあったもんじゃありません。
でもでも、まじめに
言う通りにしましたよ。
冷えとおさらばして
アトピー完治したいからさっ。
言われた通り、実践してみると
確かに、足元からしんしんと冷える
辛さからは解放されました。
アトピー完治させた 症状の対策法 お食事
そして冷えをとって体の巡りをよくして
アトピー完治させた最大の対策はお食事の改善です。
人間の体は食べ物からできているから。
体を冷やすものは避けて
基本的に手作り料理を心がけました。
・冷やした食べ物を体に入れない
・甘いものは体を冷やすから食べない
・フライパン料理。質の悪い油を熱すると
酸化して体を冷やす
控えめに
こうしたことを心がけて
お食事をいただいていました。
昔から日本人が食べてきた和食。
和食中心のお食事でアトピー完治するための
体の土台を作りました。
お食事の改善でアトピーが完治した
体験談。
こちらも合わせて読んでみてくださいね。
冷えをとって、体を温める。
血流が良くなり、内臓の働き
お肌を再生する力がぐーんとUP。
アトピーを完治させる体の
土台作り。
冷えが取れて、ポカポカしてくると
よけーな事、
ネガティブな事って
頭に浮かんでこないんですよね。
アトピーのことばかり頭で
悶々としたものが
取れて
気持ちが前向きになれます。
この気持ちをリセットできて
自分の治療に専念することができました。
こうした生活習慣を重ねて
私のアトピーは完治しました。
アトピーを治すというよりは
体と心の
健康を取り戻すことを中心に
対策をしたら
アトピーが完治しました。
あなたも今日から
冷えとりしてみませんか？
ぽかぽか。。。
