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アトピー完治させたいですよね。
かゆい、猛烈なかゆみ。
精神がおかしくなるんじゃないか？
というかゆみ。
止めることのできないかゆみに
辛さを味わっているのでは
ないでしょうか。
本当にお辛いですよね。
早く治って欲しいです。
アトピー症状の最も辛いとこ。
かゆみをどうにかして止めたいって
思いますよね。
アトピーでかゆい かゆみってうつるもの？
アトピーでのかゆみって
どこから来るんでしょうか？
空から降っててくるのでしょうか？
違いますよね。
インフルエンザみたいに
他人からうつされて
おこるんでしょうか？
それも違いますよね。
Aちゃんがアトピーで痒いから
私にかゆみがうつったという
ことではないですよね。
遺伝だったり。
自分の体。
自分の中に原因があるということは
間違いなさそうですよね。
ではどのように対策をしたら
いいのでしょうか？
アトピーのかゆみの解決策は？
アトピーの
この辛さをあなたならどう対策しますか？
・かゆみをなんとかしてくれるお医者さんを見つける
・かゆみを止めてくれるお薬を探す
・自分で原因を見つけて、自分でコントロールする
お医者さんやお薬がかゆみを
セーブしてくれることがありますよね。
どうしようもないかゆみ。
これを１時的にお薬でコントロールする時というのも
あるかもしれませんね。
私は子供の頃からひどいアトピーで
成人するまでは
お薬でコントロールしていました。
だけれども、
就職と同時にアトピー症状が
とてもひどくなってしまい
もうお薬でコントロールするのは
難しいなと判断しました。
私が
「アトピーは病院やお医者さんに
治して貰うもの」
と思っていました。
治してもらうという考えでは
どうしても
対処療法になります。
お薬で一時的にしのぐということです。
アトピーは治してもらうものではなく
完治する体を作る。
体を作ることを本人がする。
そういうものだと
思ってから
私はアトピー治療に対する
自分の考えが変わりました。
アトピーを完治させる体を作るのは
お医者さんや病院はやってくれません。
体づくりの助言をしてくれたり
相談に乗ってくれたり。
そういう立ち位置です。
アトピーを完治する体を
自分で作る。
私はこうした考えに変わったら
アトピー完治に向けて
スタート地点に立てました。
体を作っていきながら
どうしてもお薬が必要なときは
対処療法の力を借りる
どうしようもない時
でも体が廃人みたいだとダメな時が
あるんですよね。
この期間どうしても仕事が休めないとか。
そういう時は
対処療法で対処したらいいかなと
思います。
体を作っていきながらだと
土台を築いていっているので
効果も変わってきます。
アトピーのかゆみの原因
アトピー症状のかゆみを誘発させるのは
アレルギー現象の１つ。
アレルギーはいわゆる免疫機能の異常です。
体には免疫機能が備わっていて
外部からの異物に対して
外に追い出してくれる
番人をしてくれています。
アトピーは
この外部からの異物を追い出す機能。
これが正常に働いていない状態です。
悪者でもないのに過剰に反応して
かゆみや炎症を起こしてしまいます。
そして健やかにお肌の状態を保つ機能が
低いため
炎症がさらに広がり
アトピー特有の辛さになります。
体の中で起こっている
免疫機能の異常がかゆみの原因です。
アトピーかゆみの豆知識 具体的対策
かゆみの原因は
体の免疫機能の異常が原因ということは
お分りいただけましたでしょうか？
ではどうしたら
体の免疫機能を
正常にさせて
かゆみ対策をするにはどうしたら
いいでしょうか？
アトピー完治に向けてのかゆみ対策 いい細胞を作るお食事
かゆみを止める体の免疫機能を
正常に働かせるためには
質のいい材料を体に送り届けてあげましょう。
車もガソリンがないと走りません。
それが間違った燃料を入れたら
車は故障してしまいますよね。
人間の体もそれと一緒。
体が正常に
アトピーを完治させるためには
適切な燃料。
適切なお食事が必要です。
体に栄養を届けるという意識で
毎日食べるものを
意識してみましょう。
アトピー完治に向けてのかゆみ対策 きれいな血液を作り サラサラ流れる血管を作る
栄養を体の中に取り込んだら
その栄養が体の隅々まで行き渡らせる
ことが
いいですよね。
きれいな細胞がお肌の再生を促します。
お肌の元となる細胞が
痛んでいたり
傷がついていると
健康なお肌は作れないですよね。
きれいなお肌細胞。
これを作って
サラサラ流れる血管を作ってあげることが
必要です。
これも毎日いただくお食事が
大切になってきます。
吸収と排泄を促す健康なお腹作り
かゆみの元を作らないために
栄養をお食事でいただく。
それを体の中に取り入れて
栄養を体が吸収させて
いらないものを外に出す力。
これがアトピー完治で
かゆみを誘発させないポントになります。
アトピー完治に向けてのかゆみ対策 便秘をしない体づくり
正常に働いてくれる腸内環境が
あるのがBEST。
日々のいただくお食事で
腸内をきれいにすることができます。
お肌にとって
また質のいい体づくりに大切な
きれいな腸内環境を作っていきましょう。
具体的にどのようなお食事が望ましいかというと
和食中心の食生活で
調味料や素材に配慮しながら
手作りでいただくことを
お勧めします。
和食は煮る 蒸す 焼くといった
調理方法で
免疫機能を復活させる体づくり
アトピーを完治させるから作りに
とても適しています。
洋食は食べてとても美味しいですが
油を熱する調理が多いので
かゆみを誘発させる因子が
多く含まれています。
このことに注目すると
和食がいいですよ。
・お肉よりお魚
・旬のお野菜をたっぷりいただく
・海藻でカルシウムをとる
・スイーツなど白砂糖を止める
・カタカナメニューより
ひらがなメニュー
・パンや麺よりご飯中心
和食中心のメニューで
上のようなメニューで
お食事をいただくと
アトピー完治に向けた
かゆみ対策になりますよ。
お肌を治すのではなく
アトピーを完治させる体を作る。
その意識を持って
毎日のお食事を楽しめるといいですよね。
私がお食事でアトピーを
完治させた体験。
よかったら覗いてみてくださいね。
今日も素晴らしい１日を！！
