アトピーのしんどさは何が原因でしょうか？
体質？
親からの遺伝？
食べ物？
ハウスダスト？
かび？
水？
ストレス？
どれがアトピーの原因なのか？
何を排除したら
アトピーが完治するのか？
人それぞれに原因があり
いろんな要因が絡んでいることが
あり
１つに特定するのは
お医者さんでも
難しいようです。
特定できないからこそ
世に
いろんな治療法の情報が
出回り
私たちは
右往左往してしまうのでは
ないでしょうか？
片っ端から
治療法を試し
よくならず。
また次の治療法を
やってみる。
どうしても
アトピーのしんどさから
解放されたいと
思うからこそ
何をしたら完治するのか？
どんなことでもする
と思いますよね。
私も長年ひどいアトピーで
同じ道を辿ったので
あなたの気持ち
よくわかります。
私もいろんなことを
試しました。
いろんな病院に行って
いろんなお薬
いろんなお医者さんに
会いました。
そして
最後にたどり着いたのは
２つの土台を作るということでした。
アトピーしんどいを解決するのは
土台づくり
１つ目は体の土台を作る
２つ目は心の土台を作る
１つ目の体の土台を作るから
お話ししますね。
アトピーはお肌の症状です。
肌を綺麗に保つ体の機能。
血液だったり、免疫力だったり
自律神経だったり。
きれいなお肌というのは
体が健やかに働いて
初めて作られるものです。
体が不健康で
きれいなお肌というのは
ないです。
私はきれいなお肌の土台作り、
健康な体づくりをして
アトピーを完治させました。
健康な体を作るために
食生活。
食生活を一変して
アトピーが完治しました。
２つ目の心の土台を作る
ということを
お話しますね。
アトピーがしんどい時って
どういう時ですか？
いろんな要因で
症状が悪化してきますよね。
季節の変わり目。
夏の暑い日、汗をかく
季節。
冬場の乾燥シーズンが
しんどいという方も
いらっしゃいます。
職場の環境の変化での
ストレス。
人間関係のストレス。
心にストレスが
ある時、
アトピーがしんどく
なりますよね。
ストレスと体の関係は
とても奥が深いです。
ダイレクトに体に影響が
あります。
ストレスがかかると
血管が縮小して
血流が悪くなります。
栄養を体の隅々までに
運ぶことができずに
アトピーの傷を修復する
妨げになりかねません。
また強いストレスは活性酸素を
うみます。
この活性酸素は
お肌を修復に欠かせない
お肌のターンオーバーを
乱してしまいまいます。
体が適応できない
活性酸素が生まれると
体の中の細胞を傷つけてしまいます。
お肌を再生させる細胞。
あなたの体を健康に導くための
大切な細胞。
これがストレスによって
傷つけられたとしたら
アトピーのしんどさは
増すばかりです。
このストレス。
ストレスを排除して
心がいつもご機嫌でいられる
状態を作ること。
これが
心の土台を作り
アトピーを完治させる
大切な１つとなります。
私は
心の土台を作って
アトピーを完治させました。
あなたの見えない
心のストレス。
それはお部屋の状態です。
あなたは自分のお部屋にいて
心からリラックスできますか？
このお部屋にいて
清々しいな、
素敵なアイテムに囲まれて
ご機嫌でいられますか？
もしNOであるならば
あなたのお部屋を綺麗にして
心の土台を作る
ことを
おすすめします。
心の土台。
あなたの気持ちがリラックスして
ほっとして
疲れた気持ちを癒してくれる。
やる気が出て
やるべきことが
的確になっていて
今あることに
満足できる心。
今
アトピーがしんどい状況にあろうとも
確信ある治療法で
必ず完治すると
信じて
継続できる持続力。
あなたの心が常にこう
あったら
今しんどいアトピーを
乗り越えられると
思いませんか？
あなたはいつも
アトピーでしんどい思いをしていると
思います。
それは気持ちの部分でも
しんどい思いがあるのではないでしょうか？
私は顔
見えるところの症状がとてもひどかったので
気持ちがしんどかったですね。
外見の劣等感。
顔が傷だらけで
自分の姿を鏡で見るたびにとても
ひどく落ち込んでいました。
いつになったらよくなるの？
という焦りもありました。
時には
何をやっても良くならないんじゃないか？
と悲観的になったり
もうどうでもいいと
全てを投げ出したくなったり
とにかくこうした
気持ちのコントロールが
できなかったです。
無理に気持ちを前向きにとか
諦めない心で
と言うのは簡単ですが
それをコントロールするのが
大変だったように
思います。
そういった慢性的な
心のしんどさを
和らげるのが
お部屋のきれいさです。
いつも、いつも
しんどい気持ちが
つきまとう
アトピー。
このいつも、いつも
襲ってくるしんどさを
コントロールするには
いつも
いつも
ご機嫌になるような
環境を作ることが
いいですよ。
いつも
いつも
あなたがいる場所。
長く
身を置く場所。
寝る時間を含めると
あなたが長く身を置く場所は
お部屋。
そう
自宅の住空間です。
この
お部屋が
いつもきれいで快適で
すっきりしていると
頭も心もスッキリします。
お掃除が行き届いていると
清々しい気持ちを
いつも味わうことができます。
お気に入りの
インテリア。
上質な空間に身を置いていると
気持ちが
とても満たされて、
自分に自信が持てます。
あなたが気持ちよく
過ごせる
お部屋。
疲れた心を癒して
ほっとできる
お部屋。
何があっても
目標に向かって
進める原動力を携えてくれる
お部屋。
こうした
お部屋づくりが
アトピーでしんどい
気持ちを癒してくれて
心の土台を作ります。
この土台があるか
ないか。
アトピー完治への鍵とも
言えます。
心の土台がなければ
長い治療を進めていくことが
できません。
症状に一喜一憂してばかりだと
アトピーのような
慢性疾患。
そして
長期の治療が必要な症状を
完治することはできないのです。
それほど心の状態を
保つことは大切です。
心の土台を作る。
あなたがいつもご機嫌で
いられて
アトピーを完治するという
気持ちを
持ち続けられるよう。
そういう気持ちに
自然となれる
お部屋。
その空間に身を置く
喜び
味わってみませんか？
