アトピーはお肌のトラブルです。
強いかゆみと炎症の辛さを伴い、辛いですね。
見えることろなので、気になるし
かゆみや痛みもあるので一刻もはやくなんとかしたいと思い
お肌の表面のトラブルを止めたいと
いろんな策を試したくなりますね。
最近、顔半分の湿疹に見舞われていました。
やはり、お肌のケアを必死になって
やっていました。
なかなか、思うように症状が変わってこないので
ずっと運動不足だったので、ジョギングをはじめたり
半身浴をはじめたり、
便秘をしないように、食べ物を再見直ししていました。
そして数日前に生理がきたところ、
ぐーっと湿疹の症状が落ち着いてきました。
といことで、今日はアトピーを体の中から見ていきたいと
思います。
アトピーの人は肌のトラブルだけを抱えていて
その体は健康そのものでしょうか？
アトピーの人はお肌がアトピーで体そのものは
健康ですって方、いないんです。
冷えだったり、便秘だったり、疲れだったり
朝起きられなかったり、倦怠感があったり
体もお肌と同じようになんらかのトラブルを
抱えています。
お肌にアトピーというトラブルがでているということは
内臓にもトラブルがあるサインです。
通常体の中では体の外から取り入れられた毒素を
外に排出する力があります。
食べ物、添加物、大気中の汚れた空気それらが
体の中に入ったとして、肝臓や腎臓がそれらを
解毒して、うんちやおしっこで外にだしてくれます。
お肌にアトピーというトラブルがでているというこは
そうした体の中の解毒機能が滞っていることを
示しています。
通常はおしっこやうんちや汗や生理で外に
出せる毒素が、血液を通して体中をまわり
行き場をなくして、お肌にでています。
便秘で外にだせない。
運動不足で汗が出てない。
そもそも肝臓・腎臓の機能が弱っていてしまっている。
そういうことが考えられるので、
お肌のケアも大切なのですが、それ以上に
体の中のケアをしてあげることが
アトピー完治への1歩となるのです。
アトピー完治の為の肝臓・腎臓ケア
肝臓・腎臓をケアして、体のデトックス機能を
高めれば、アトピーの症状は落ち着いてきます。
体のデトックス機能を高めることがアトピー完治への
第1歩となります。
解毒しすぎて疲れてしまっている肝臓・腎臓を
休めるにはどうしたらいいのでしょうか？
解毒するものを体の中に入れない
それは毒素を体の中に入れないということです。
解毒するものを控えるのです。
インスタント食品に代表される
加工品には添加物が入っています。
そればかりではなく、日頃普通にスーパーで手に入る
食材で、添加物が入っていないものを探すのが
大変なほど、ほとんどの食品に含まれています。
普通に何も気をつけてみなければ、一般的に日本人が
1年に摂ってしまう添加物は4kg。
生まれたての赤ちゃんほどあります。こんなに多くの毒を取り入れていたら
体に不調をきたすのは、当然の事といえるのはないでしょうか？
この普通に入ってきてしまう添加物には、本当に注意が必要です。
肝臓は主に、油や糖分アルコールを解毒します。
油の質にこだわりましょう。
白砂糖は絶対にやめましょう。
アルコールは適量ですね。
甘いものはとってないという方でも、お砂糖というのは実に
いろんな加工品に入っています。
添加物と同様、食材を買うときには本当に注意が必要です。
腸内環境が悪くなると腎臓が疲れてしまいます。
善玉菌が多くなるような食生活を心がけるといいです。
食物繊維の多い、ものをとりましょう。
乳酸菌をサプリで摂るものもオススメです。
マッサージで腎臓ケア
これ私もよくやるんですが、
ウェストラインの少し上、両側をさするってあげます。
腎臓を手当するのにとってもいいそうです。
お肌に症状がでるアトピーは体の中のこうした
解毒機能の低下が大きな原因になっています。
肝臓・腎臓機能を強めながら
本当の意味でのアトピー完治を目指していきましょう。
