アトピーのような慢性的な
症状があると
心の悩みがありますよね。
この症状はいつまで続くのだろうか？
本当に今の治療法であっているんだろうか？
自分にもっとあっている治療法が
あるのではないか？
アトピーは傷などで
外見的に変わっていく症状が
出るので
劣等感を持って
自信を失うことがある。
女子には心が辛い病気です。
その心の悩みがストレスになって
アトピー症状がうまく好転しないということが
ありますよね。
アトピーにとって最大の敵は
ストレスだからです。
心の悩みを解決して
ストレスフリーの状態にして
治療に望むことが
アトピー完治を目指す上で
大切です。
あなたがそうした意味で
アトピーで心の悩みがあり
それがストレスとなって症状の
悪化が見られるのであれば
一度、環境の整理をお勧めします。
環境の整理とは
あなたが身を置く住空間。
つまり
お家を
整え得て、素敵な空間にすることです。
住空間？
お家？
それとアトピーとどう関係があるの？
と思われるかもしれませんが
それが
ストレスを解消すること。
心の悩みをリセットして
前向きな気持ちになること。
このことこそが
いい情報をキャッチして
それを実践していく治療意欲を高める。
気持ちがすっきりして
自分に自信が湧いてきて
これでアトピーが完治していくんだという
確信の中で
アトピー完治への道を進んで
行けるからです。
そして
あなたが本来持っている
美しい、綺麗な肌を
取り戻し
人生そのものをも好転させることが
できるからです。
アトピー心の悩みに影響する
お家の話
お家。
ここでの暮らしがあなたの心に
大きな影響を与えていると
行ったら驚きますか？
アメリカのUCLAの
とある研究チームが、
ロスアンゼルスの
32の家族の家に入って生活ぶりを調査。
家の中にあるたくさんの「モノ」を
目にすると、
主婦のコルチゾールの
レベルが上昇することを発見しました。
家の中にあるもの。
これを私たちは自宅にいる間
目にすることに
なるのですが
「モノ」が多くありすぎると
視覚からの情報が多すぎて
脳が絶えずその情報の処理をするため
働きすぎて
疲れてしまうのです。
また
「モノ」が多く
ごちゃごちゃと
乱雑とした場所に
身を押していると
気が滅入ってきます。
掃除が行き届いておらす
ホコリまみれ
といった
不衛生な空間に身を押していることは
アトピー症状にも
良いとは言えません。
そうした心理的ストレス。
また体へのストレス。
そのことにより
コルチゾール
レベルが上がるとの報告でした。
ストレスにより
コルチゾールは上昇するのですが
そのことにより
脳の海馬という記憶を司どる
箇所が萎縮をしたり
アトピーが完治するために
欠かせない
免疫力を抑えてしまうという
症状を引き起こす原因となるのです。
家は
あなたの傷ついた心を癒してくれる
エネルギーチャージの
場所であるはず。
帰って来たくなる場所。
そこにいて
心安らぎ
活力がみなぎる。
きれいな空間を自分で作り上げた
自信。
その自信が
アトピー治療に役立ってきます。
底はかとない自信は
いい情報を取り入れ
それを実践していく意欲を
高めてくれます。
自宅にいてあなたが感じている
気持ち。
それが心地よければ
アトピーの悩み。
その心の状態をリセットできて
治療にも前向きに
取り組めて
アトピー完治が目指せるという
ことなのです。
※住空間とメンタル。
アトピーの悩みを解決する家づくり。
ここ数年。
自宅の引越し計画に伴って
いろんな家を見ています。
もう退去して前家人が
いらっしゃらない場合と
まだお住まい中で
前家主の方が自宅にいらっしゃって
その方が自宅を
案内してくださるケースと
２種類あります。
お家の荷物も
もう撤去されている場合と
まだお住まい中で
そこにまだ生活空間がある
状態で
見させてもらうケースと
あります。
数えきれないほど
たくさんのご自宅を見させて
いただいて
鮮烈に印象に残っている
お住まいがあります。
住まいに愛着を持って暮らして
らっしゃる方のお家は
玄関の扉を開けただけで
感じるもの。
これは不思議な感覚です。
古いとか新しいとかの
問題ではない。
お金があるから
お金をかけれるから作られるものではない。
その方の
暮らしを大事にしている
ひいては自分を大事にしている
思いというのが
空気となって
家の雰囲気となって。
時に
現家人の方からご自宅の
案内を受けることがあるのですが
そういう家にお住いの方は
とっても魅力的です。
明るい雰囲気と
ポジティブな感じで
お話していてとっても楽しいんです。
この方とはもちろん友達でも
なんでもないのですが
家の話題を中心に
いろんな話で盛り上がることも
しばしば。
ご自宅が
あまりにも素敵で
その空間にいるのが居心地が良すぎて
つい
長いをしてしまうぐらい。
お茶まで出していただいて
お話をお伺いするなんてことも
あります。
内見を終えて
ここを去るのが
名残惜しいです。。。なんて
話をしながら
内見現場を後にします。
こうしたお家に住みながら
また暮らしを作りながら。
時に
人生には色々なことが
起こります。
この空間の中で
それをも乗り越えていける
パワーを身につける。
また心の悩みに
打ち勝って
心 癒されながら
日々暮らしていく。
そうした住まいを作っている
方々なんだろうなと
感じます。
アトピーという慢性的な
また長期的な
症状を
完治させるには
心の状態を保つことがとても
大事になってきます。
私も長らくこの病と闘ってきて
気持ちのコントロールが
１番
大変だったかなと
感じます。
女性であれば
外に見える症状の悪化は
人生そのものに
影を落としかねないですよね。
そこを上手にコントロールできる
住空間づくり。
いつも目にするもの
肌に触れるもの
空気で体の中に取り入れるもの
それを清潔に
整理して
自分の意識を高めてくれそうな
質のいい
ものを散りばめていく。
そうしたものを
あなたの味方につけて
心のリセットをはかりながら
心のいい状態を作っていきましょう。
そうすることで
アトピー完治に必要な
免疫力が上がり
いい情報をキャッチして
アトピーを完治させるべく
心の土台を
作ることができます。
あとは完治に向けて
実践あるのみ。
きっとすっきりとした気持ちで
進んでいけますよ。
あなたの心の土台を作る。
住環境。
お家。
きれいに整えてみてください。
