アトピーの最大の悩み。
それは心が傷つくこと。
アトピーの治療が長く続き
症状が慢性化すると
心が疲れてくることが
ありますよね。
かゆい。
その症状１つとってみても
あなたの辛さ
伝わってきます。
かゆいって
他人にはわかりにくい
辛さがあると思います。
かかなきゃいいじゃんとか
言われませんか？
そういう我慢できるかゆみじゃ
ないんですよね。
我慢しきれなくて
かいてしまった後の
傷。
これが外から見えるところの
ものだと
本当に心が辛いです。
これが慢性的に
長期にわたるのが珍しくない
アトピー。
メンタルの調整をして
上手に
コントロールして
治療を進めていきたいですよね。
アトピーで悩む ストレスの影響
アトピーは長期的に
慢性的に患う病。
外見が変わっていくストレスは
女子にとっては
深刻な悩みです。
外見による劣等感から
自分を嫌いになってしまったり
人との付き合いが
うまくできなくなってしまったり。
その心の状態が
アトピー症状の悪化を引き起こします。
その悪循環を断ち切るために
まずは
心から
アトピーであることの
ストレスを解放する
方法をお伝えします。
アトピーの心の悩み
環境でリセット
あなたが日頃 目にするもの
肌で感じるもの
空気で感じるもの。
そうした毎日
触れるものから、人は心に色々な
影響を受けています。
いいものに触れれば
気分は晴れ晴れするし
悪いものを目にすると
その逆が起こります。
例えば。
アメリカのニューヨークの
地下鉄。
治安の悪い、このニューヨークで
落書きを消す取り組みを行った。
すると
他の犯罪が激減したという
事例があります。
１つの些細な
傷や汚れを放置することは
より大きな犯罪を生むという現象が
あるようです。
それを逆手に取った
ある事例。
ディズニーランドやディズニーシー。
ここでは
小さなゴミや
ちょっとした傷をすぐに
対処するよう
従業員に教育の徹底がなされている。
こうすることにより
ゲストのマナーの向上にも
繋がっている。
目から入ってくる
現象が
私たちの心にどう影響を与えるか？を
示した
わかりやすい事例ですよね。
どうやら
環境や、目から入ってくるものが
私たちの心の状態に大きく
影響を与えるということが
あるようです。
それをアトピー完治に向けた
メンタルづくりに
役立てるのはいかがでしょうか？
アトピーの慢性的な症状。
これは心を傷つけていきます。
時に自分に自信がなくなり
自暴自棄になったり。
人を羨む心が出てきたり。
もうアトピーが治らないんじゃないか？
と将来を悲観して
悩みすぎてしまったり。
アトピーの悩みはあなたの心を
傷つけ
アトピー症状の悪化という
悪循環を生んだり、
治療意識の低下を
招いていきかねません。
こうした気持ちをリセットして
前向きに治療に取り組むことが
あなたのアトピーを完治させる
１つの手段となります。
アトピー治療を進める上で大切な
要素になりますので
ぜひ
この方法で
気持ちのリセットをしてみてください。
先ほどのニューヨークの
落書きのお話や
ディズニーランドのお話。
いずれも
環境を作るということで
人の心を変えるという方法でした。
これを
あなたのいつも身を置いている
住空間を整えて
アトピーの心の悩みを
リセットしていきます。
毎日の日常の中に
豊かな時間が流れる。
その時間こそが
あなたのアトピーで
悩んでいる心を癒してくれ
完治に向けての
前向きな気持ちを
授けてくれます。
あなたのお家。
お部屋を
気持ちのいい
清々しい。
あなたが身を置いていて
本当にリラックスできて
エネルギーが充電できるような
素敵な空間を作ります。
素敵な空間づくり。
まずはお部屋のテイストの
イメージづくりを
していきます。
お部屋づくりをスタートする前に
どんなお部屋にしたいか？
イメージづくりを
していきましょう。
このお部屋にいれば
アトピーで傷ついた心を
癒してくれそうだな。
アトピーの悩みに
負けることなく
前向きに完治に向けて
歩んでいけそうかな。
心が軽やかに
進んでいけそうかな。
あなたの気持ちが安らぎ
癒され
今あるアトピーの悩みの解決に
向けて
心軽やかに
歩いていける。
その土台となる住空間は
あなた好みのテイストで
仕上げていきます。
その青空図を作ります。
和モダン
北欧スタイル
アーミッシュモダン
南欧スタイル
カントリー
雑誌やネットの情報を見て
あなたの理想とする住空間を
見つけてみてください。
このイメージづくりが
お部屋づくりには最も
大切。
私も実は今
ここから再スタートしているんです。
子供が産まれて
危なくない部屋づくりを第一に
考えて
長らく過ごしてきました。
気が付いたら
家の中が結構荒れた
状態になっていて。
不要なものを捨てることは
やっていたのですが
ちょっと気が緩むと
物って溢れていきます。
子供が産まれて家族が増えると
なおさらです。
子供のおもちゃは油断すると
すごいことに。
昨日も子供のおもちゃエリアを
息子と一緒に
整理しました。
そして今
お家 全体を見渡し
もう一度
お部屋づくりと思っています。
大まかな
家具は揃えているので
それを基調に
私の居心地のいい空間。
どんな悩みがあっても
そこに帰って来れば
心が安らぎ、癒されて
今の自分で大丈夫って思えるような
空間。
家。
住空間って本来そういうところだと
思うんです。
エネルギーを蓄えてくれる場所。
今
毎日 目にするもの。
肌で感じるもの。
空気で感じるもの。
これを素敵なものに整えながら
アトピーで心が傷ついてしまう悩み。
この心の悩みをリセットし
アトピー完治に向けて
治療を進めていける
治療意欲を高めていけたら
いいですよね。
あなたのきれいを
作る土台となる
住空間づくり
一緒に作っていきましょう。
