日々、アトピー完治を目指すなら
お食事を意識して下さい、
食べ物で体は作られるのよと
お話しています。
そういう話
聞いたときは、そっかって
思って
自分の食の習慣を変えて
それを日常にするって
意外に大変なのかな。。。
いろんな食に関する勉強会とか
セミナーに参加します。
その講師の方が
こういうとこ来て
みんなそっかって思っても
会場でるとすっかり忘れて
しまうんだよね～て
お話していました。
それぐらい日常には
強い引力があるんですよね。
やろうと決意しても
日常の戻る力が働くんですよね。
私が病院でアトピーの治療を真面目にやって
アトピーが完治しなくて
どうやったら
このアトピーが治るんだろうって
探して、
この食の情報にたどり着いた時
やっと見つけたって
思ったの。
そしてすぐに実践しました。
ほんとアトピーを治すためなら
なんだってやるさって
思ってたから。
甘いものもお肉の
洋食も
ファーストフードが
アトピーを悪化させるだけでなく
その他の健康を害する
恐れがあるって
腑に落ちたから。
顔にひどいアトピーが
出まくっていて
気がおかしくなりそうだったんです。
あなたはどうですか？
やっぱり甘いものとか
油っぽ物とか
やめられないかな。
他にストレスがあるのかな。
あるよね、
アトピーであることが
ストレスだったりしますよね。
それもホントわかる。
自分のアトピーの症状を見ているのが
すごいストレスだった。
ストレスで食べちゃう気持ち分かる。
わたしはどうしたかというと
今、ストレスを食べることで
解消する快楽と
ちょっと先に見えるアトピー完治。
どっちを選ぼうかなって。。。
そして
アトピー完治を選んだの。
アトピーな顔を
なんとかしたくて
必死だったから。
あんまり必死にならないで
ゆるやかなにアトピーを見ていった方が
いいのですが
その当時のわたしは
そんな余裕がなかったかな。
とにかくどうーしても
完治したかった。
顔にでているアトピーじゃなかったら
食の大切さを
自分ごととして
捉えられなかったと思います。
わたし
頑固なとこあるし。。。。。
そして美味しいもの食べたいけど
アトピー完治することを
優先させました。
例えば
食を和食に変えて
甘いものを
ドライフルーツとか
おいもとか
白砂糖ではなく
粗糖という精製されていない
お砂糖で作った
お菓子などに置き換えて
体が健康になる食べ物に
変えていったら
自然と
こてこての甘いものとか
油ものとか
洋食とか
欲しくなくなっていきました。
味覚が変わり
体が変わっていくと
ほしい味も変わっていくみたいです。
こてこての甘いもんを
食べると
喉のあたりから
ムカムカしてきて
あ～もうこれ
いらないなって。
もう欲しくないなって
なります。
ずっとずっと食べてきた
自分にとっておいしいものを
違うものに置き換える
日常になった時、
アトピー完治がぐっと
近づいてきます。
どうかあなたには
食選力をつけて
アトピー完治に近づく
食事の習慣を
日常にして欲しい。
日常を変える。
アトピー完治するための
日常を作る。
その為に
今のお食事が体の中で
どういうことになるのか
まず知ってほしい。
知ったら、少しでも
実践してほしい。
今のあなたの
一歩を
未来のあなたが
祝福していますよ。
