日本経済新聞に掲載された
ある調査の内容。
お部屋に洋服や
メイク道具、ゴミ。
こうしたものが
散らかり放題でかたずけられない。
ひどい状態。
お部屋が
この状態に陥っている。
２０代女性の割合が56.7%になる。
あなたがもしこの56.7%に
入っているとしたら
お部屋の改善を
お勧めします。
私は
お食事の改善とともに
お部屋の改善をしたら
アトピーが治ってしまったからです。
アトピー治療とお部屋の状態。
アトピー完治向けた土台を作る
大切な要素になりますので
今日はお話しさせていただきますね。
今あなたは
自分のお部屋にいて
そのお部屋をじっくり見たときに
どのような気持ちになりますか？
そこに気持ちがいいですか？
もし疲れて帰ってきて
お部屋で疲れを癒して
リラックスできる
空間になっていますか？
ささくれ立った心を
包んでくれる安心感が生まれますか？
それとも
お家にいるのが好きじゃない。
お気に入りのカフェで
お茶している方が
ゆっくりできる。
早く
お出かけしたい。
家だとリラックスできない。
もしお家だとリラックスできないなと
感じているとしたら
もう１つ質問です。
あなたはアトピーである
自分が好きですか？
アトピーを治療することに
めんどくさいとか
もうやってられないとか
しんどいとか
ネガティブな気持ちを
持っていますか？
もし
YES であるなら
お部屋を改善をすると
きっと心が晴れてアトピーである
心のしんどさから解放されます。
お部屋が荒れている。
これはあなたに心理的なストレスを
与えます。
たくさんのもので
部屋が埋め尽くされている。
ゴミで溢れかえっている。
どこに何があるかわからなくて
いつも探し物ばかりしている。
お部屋のお掃除が行き届いておらず
ホコリっぽい。
お部屋にいてもくつろげない。
お家にいると
なんとなく落ち着かない。
こうした環境に身を置いていると
体から心から荒んできて
多大なストレスを
受けることになります。
まずゴミやホコリが溜まった部屋。
これはアトピーの体への
影響は相当なものです。
また
お部屋にいてストレスがあるという
環境。
これもアトピーに影響があります。
こうした空間的なもの。
目から入るもの。
肌で感じているものから受ける
ストレス。
こういうものがあると
人は１つの情報として
脳にインプットされて
自分のイメージを
作り上げていきます。
自分はこういう
汚い空間にふさわしい人って
認識していきます。
この状態では
アトピーでしんどいという
辛い
気持ちを癒すことができないんです。
アトピーはしんどい病気
アトピーってしんどい病ですよね。
症状はそれぞれの段階で
しんどさは変わりますが
かゆいって とてもしんどい。
かいてしまった傷。
またその処置。
朝に晩に アトピーの処置を
行なっていると
毎日 涙が出そう。
仕事で疲れて帰ってきて
お風呂はいって。
傷の処置。
傷にお薬を塗る。
ガーゼなど貼り湿布のような
処置がある方もいますね。
そういう傷の処置って本当に
しんどいです。
そうした症状のしんどさに加えて
女子なら心のしんどさを伴います。
だって
お肌に傷があるって
どれほど心が傷つくか。。。
その傷ついた心を
癒してくれる
１つのとっておきの方法が
お部屋を綺麗にするということです。
あなたが疲れて帰ってきて。
そのあなたが
身を置いて
なんだか部屋が綺麗で
気持ちがいいなとか
優しく包まれている感じで
いられる感覚。
すっきり整理されていて
どこにものが置いてあるかも
すぐにわかっていて。
アトピーのお薬だったり
処置に必要なグッツがすぐに取り出せて。
処置が終わったら
すぐに
何か別のことをやれるように
お部屋の導線が整えられていたら。
日常生活が
ぐっと楽になって
お家にいるだけで
リラックスして
アトピーのしんどさを癒してくれる。
こうした日常が
常にあったらあなたの気持ちは
とてもリラックスできると
思いませんか？
アトピーの症状はとてもしんどいんだけど
心がリラックスして
疲れた気持ちを
和ませてくれる。
自分に活力を与えてくれて
また明日も
いい日になりそうだなと
感じさせてくれる空間。
こうした空間に身を置き
気持ちが安定することが
あなたのアトピー治療の土台を
作り
完治への道へ大きく開いていく
ことになります。
アトピーの心のしんどさを
解放するお部屋の作り方
アトピーの心のしんどさ
ストレス。
こうした心の状態は
あなたのアトピーにも悪影響を
与えるので
改善が必要です。
心が軽やかでゆとりがある状態。
どんな状態でも
前向きに捉えるおことができる
心の柔軟さ。
長い治療を続けられる継続力。
アトピー症状のしんどさに
打ち勝つことができるのは
この心の状態があってこそ。
このしなやかな心の状態が
土台となって
アトピーを完治させて
あなたのきれいを引き出すことのへの
お手伝いをしてくれます。
こうした
心の状態はお部屋を整えて
きれいに空間に身をおくことで
実現します。
あなたは
お部屋の掃除が嫌いですか？
私は
はい お掃除は嫌いです。
汚いホコリを取るのは抵抗が
あるし
お部屋のゴミを掃除するのは
あまり楽しいことでは
ないじゃないですか。。。。
私は
お掃除が好きではないから
お掃除が最短 最速で
済むように
工夫をしています。
それは
ものを減らすということです。
部屋に余計なものを入れない。
これは常に意識しています。
床に物を置かないようにしています。
そうすることにより
お掃除は短時間で
済みます。
短い時間で
すんごく綺麗になります。
１日のほんの少しの時間で
この綺麗な状態に戻ります。
この状態を作るまで。
少しづつ
お部屋の中から
ものを減らして
所定の収納先を作って。
と
整えていきました。
今もお部屋づくりは
継続中です。
このお部屋づくりは
なかなか楽しいものですよ。
あ〜この部屋にいて心が安らぐなと
しみじみ感じます。
何かやるということが
あっても
情報の取捨選択ができて
余計なことに
惑わされなくなりました。
時に疲れすぎることが
起きたりします。
人生ですから。
この部屋に帰り
ゆっくり体を休めて
心を鎮めて
また前に進むことができます。
お部屋には
そうした力をかしてくれるのかも
しれません。
そうであるなら
使わなくてはもったいない。
ぜひあなたも
アトピーで心がしんどいなと
感じたら
お部屋をきれいにして
パワーを分けてもらいましょう。
アトピー完治へ
向けた心の土台作り。
お部屋づくり。
あなたも初めてみませんか？
