大人 アトピー 治したい　暮らしのヒント

大人アトピー治したい　暮らしから

大人アトピーを治したい女子へ。

心を整えて、体の回復力や
治癒力を整えて
体の土台を作りましょう。

アトピーであることのストレスを
癒すために
お家のお部屋を綺麗にということを
提案しています。

最近でもお部屋や、住環境の持つ力
暮らしがもたらしてくれるパワーに
癒されている私です。

それはアトピーが完治した
今でも同じことです。

聞いてください！！

先日、気に入った陶器のお皿を
見つけて
我が家に仲間入りしました。

こういうものがとっても好きで。

でも、すぐ買わない。

本当に気に入ったものだけ
少量、持つことにしています。

お店に足を運んで
自宅の食器棚を見て
本当に必要かな？
同じようなものはないかな？と
チェックして。

それから買いました。

昨日はそのお皿で
夕飯。

いいわ〜。

いつもの変わらない、何気ないメニューだけど
美味しく感じられて
心が豊かになりました。

こうした充足感って
パワーになります。

最近、ずーっと大変なことが続いていて
とても
私１人の力では及ばない
一筋縄ではいかないような
もの。

だけれども
お家に帰ってきて、
ほっと安らぐ空間がある。

気に入りの者たちが疲れた心を癒してくれる。

これがどれだけの特効薬になるか。。。

大人アトピー　治したい　彩りを与えてくれたもの

このことを教えてくれたのは
栗原はるみさんです。

一家の普通の主婦でありながら
家庭料理がおいしいと旦那様のお仕事仲間の間で
話題となり
そこからメディアへの進出。
料理家としての道を歩まれている方です。

昔
原宿や代官山に
栗原はるみさんのお店がありました。

レストランに雑貨店を併用させた
素敵なお店です。

はるみさんオリジナルのキッチン用品や
調味料
ガーデングッツが雑貨店に並び。

レストランでは
はるみさん考案のレシピが
ゲストをおもてなし。

どのメニューも家庭料理でありながら
とってもおしゃれにアレンジをされていて。

また盛り付ける器。
シンプルな中にもセンスの光るものばかり。

とても魅了されて、強い憧れを抱きましたね。

何回かお店にお邪魔すると
ひょっこりはるみさんが現れたりして
普通に
「こんにちわ〜」って
まるで近所の顔見知りにでもあったような
気さくな挨拶で
出迎えてくれて。

アトピーがとってもひどくて
鬱になって。

日常生活も、ままならない。
はるかかなたの結婚の見通しも立たない
私でしたが、
はるみさんへの主婦としての憧れを
抱きました。

その頃、はるみさんの料理本や
暮らしを彩る生活スタイルを紹介した書籍も
たくさん出ていて
よく読んでいました。

そのうち
栗原はるみプロデュースのお家。

なんていう商品も出されて。

工務店の販売商品の１つとして
住宅展示場に出展されていて、
そのモデルハウスを見に行ったこともありました。

もーもー、それは、それは
素敵でした。

ワクワクが止まらない。

こんな素敵なおうちに住みたーい！！

はるみさんが言っっていたのは

日常生活っておもしろくもなんともない。

単調なものの繰り返し。

そこに彩りを与えるような

例えば、１輪の花。
お庭に咲いている季節のお花を取ってきて。

シンプルな瓶に１輪。

お気に入りの食器に盛られた、お料理。

 

 

 

 

 

 

 

家庭料理。
繰り返される日常の中で、本当に気に入った
お皿で盛り付ける喜び。

素敵なカップ&ソーサーで頂くティータイム。

こうしたもの。

こうした日常から
元気をもらえる。

いくらでも毎日を演出して、楽しめる。

そういうことをおっしゃっていました。

その頃、私は日常生活なんて
単調でおもしろくもなんともない。。。

そんなもんではなく。

日常生活、単調になってほしい。
普通になってほしい。

普通の毎日が欲しいと思っていたほど
アトピーで日常生活が壊れている時でした。

だって

顔も痛くて洗えない。

お風呂も悲鳴をあげながら入る。

ぐるぐる包帯巻き。

鬱やらパニック障害やら。

日常生活が送れなかったから。

そんな毎日。

でもでも

暮らしを彩る？

素敵にくらす。

へえ〜
なんか

す・て・き　。

と思っていました。

実践するには、及ばないような
体の状況でした。。。。

今は主婦になって
昔から情報として
インプットされていた
はるみスタイルを
アウトプットできるようになりました。

玄関の一角のクリスマスオブジェが
目に入るだけで
ワクワクする。

疲れていても
手作りのシンプルなご飯。

気に入ったお皿に盛り付けていただく
家族の団欒。

帰ってくるとほっこり癒されます。

その感情が
体に影響するのでしょうか？

疲れて、
ズタボロの日があっても
リセットすることができるんですよ〜。

物事って深刻にキューーっと捉えると
うまくいかないじゃない？

気楽に

らくうーに

ゆるゆると捉えて

あまり深刻になりすぎずに
ゆるやかにやっていると
情報感度も上がって
必要な情報をキャッチできますよね。

あんまり、ぎゅーぎゅーになっていると
視界が狭くなっちゃうしね。

アトピーで辛い時もおんなじ。

リラックスして
自分にゆとりをもって

 

 

 

 

 

 

らく〜にゆるくしておいて。

そうすることで体も回復してくるから。

血流が良くなって
お肌をつくる細胞も綺麗に活発になるんですよね。

リラックスして、ゆったりすると
自律神経が整って、体の回復機能にスイッチを
入れることができるんです。

内臓も元気１００倍、パワフルに。

内臓が元気だと、食べ物を消化して
吸収して
代謝して
お肌を綺麗にする細胞と血液を体の中に
送り届けることができますね。

体のお肌きれいプロジェクトを始動させる。

この体の土台を作ることが
アトピーには大事なんです。

そして
アトピーであることのストレス。

これを癒すには
お部屋。
暮らしを味方につけるといいですよ。

毎日がパワースポット。

お部屋が綺麗で素敵だと
気持ちが充実して
アトピーであることの嫌悪感が吹っ飛びます。

アトピーでひどい時って
自分を肯定的に捉えることができなくないですか？

なんか、アトピーの自分ダメなんじゃないか？って。

お部屋が素敵で
暮らしが充実していると。

こうしたアトピーであることのストレスを
吹っ飛ばすことができるんです。

私が暮らしを改造したらアトピーが完治した
体験談はこちらです。

アトピー完治　お部屋を改造して完治した体験談

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