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顔のアトピーって
とってもつらいですよね。
いますぐどうにかしたい。
この赤みを治すために何かお薬を！！とか。
炎症を抑える、クリームがないかなと
大至急で探しますよね。
外からのケアも大切なのですが、
どうして今、お肌に
炎症という症状が出ているのか？を
その対策をすることが大事なんです。
外からお薬やクリームを塗ることは
一時的な対処。
根本的なものを解決させないと
ずっとお薬が必要な体です。
根本を解決して、
体の中からきれいなトータルBeautyを
目指しませんか？
ともこお肌に出ている症状の原因を解決して、本当にきれいなお肌を作りましょう。
体の中から、そして外からトータルBeautyを手に入れましょう！！
顔アトピーがつらかったら 新陳代謝を妨げていることを疑って
顔が真っ赤。
顔が痒くて、傷だらけ。
顔がカサカサしていて、ファンデーションがぬれない。
そんな顔アトピーがひどい時は
体の中の新陳代謝がうまく行われていないんです。
新陳代謝とは、古く使い物にならなくなった細胞を
体の外に出して、
新しく生まれ変わること。
この捨てる、生まれ変わる。という
体のサイクルがうまく回っていないことを
示す
体の中からのメッセージが
アトピーです。
顔アトピーつらい 新陳代謝を促す体の機能
古くいらない細胞を体の外にだす。
顔アトピーがきれいになる
新しいみずみずしい細胞を生み出す。
体の中の新陳代謝がうまくいき
顔はきれいになっていきます。
今あなたが顔アトピーが
ひどいということは
この新陳代謝が何らかの形で
滞っている表れと言えます。
新陳代謝とは体のどういった
機能で行われているのでしょうか？
顔アトピーつらい 血液 白血球の役割
新陳代謝の主役は白血球です。
体の中に侵入してきた異物やを
お掃除する役目があります。
風邪を引くと熱を出して、くしゃみや鼻水が出ますよね。
熱を出して、白血球の働きを活発にさせて
動きを強めているんですよ。
昔、子供はあおっぱなを垂らしてました。
あれは白血球の残骸です。
白血球が立派なお仕事をした証。
今は、お薬を飲んで熱を下げてしまうから
あおっぱなを垂らす子を
見なくなりました。
異物を外にだす、免疫の主役の
白血球。
顔アトピーが出ている、その体の中。
白血球は
体の中できれいに、元気に
役目を果たしてくれているでしょうか？
顔アトピーつらい 血液 赤血球の働き
酸素と細胞を体の隅々にまで
運んでくれる運搬役を担っている赤血球。
二酸化炭素を排出する役割もあります。
お肌の組織、細胞の運び役である
赤血球がきれいで
役割を果たしてくれれば、
必要な場所に細胞が届きますよね。
運搬役の赤血球が
元気に働いているのでしょうか？
顔アトピーつらい解決法 腸の役割
腸は血液を作る造血機能を担っています。
いらないものを外へ、排出してくれる
免疫の主役の白血球。
必要な細胞を、適所へ運び届けてくれる
赤血球。
この大切な役割を担う血液を作り出すのが
腸の役目。
腸内の環境がよく
便秘のない状態が、きれいな血液を
作り、顔アトピーの解決の
第一歩と言えます。
どの機能がとどこおっていても
体の弱いところに症状が出てきます。
その症状をほおっておくと
症状が進み、病名がついたり
どうすることもできない痛みを
伴ったりしてきます。
それは全て、体の中の不調を示した
サインなのです。
そのサインをキャッチして
体が喜ぶことをしてあげると
本来あるべき姿に戻っていきます。
このことに気がつけるかどうか？が
アトピーを解決する方法なのです。
体が喜ぶこと。
新陳代謝を促し、
古い細胞を処理して、
新しい細胞の生まれ変わりを
行うもの。
それは食べることを
変えること。
お食事を変えることです。
そう、今あなたが毎日食べている
お食事やおやつ。スイーツ。
これを改善することが
顔アトピーの解消法です。
顔アトピーつらい 食べることがレジャー化
顔アトピーつらい。
真っ赤な顔を何とかしたい。
そう思っても
それを妨げる大きな壁が
あなたの前に立ちはだかっています。
雑誌やTVでおいしいもの特集がすごいですよね。
日本中、食べることが楽しくて
食べることがレジャー化していますね。
おいしそうなスイーツ。
好きなものをお腹いっぱい食べれる
ビュッフェレストランの特集。
こんな特盛やっています。
大盛り店舗の特集。
見ていると
行ってみたーいっと。
食欲と好奇心がそそられます。
食べることはおいしい、楽しいことで
あるけれども
食べることは
体に大切な栄養を送る
プレゼントであることも忘れないで。
情報に踊らされて、楽しいこと
おいしいことだけを優先すると
体が悲鳴をあげています。
新陳代謝の元となる、血液を疲れさせ、
血液を作る臓器を汚し
顔アトピーのつらさを増長させていって
しまうのです。
体が喜ぶお食事って
自分が気持ちよくなれるんですよ。
顔アトピーつらい お食事はきれいになるための 体へのプレゼント
毎日どんなお食事をとっている？
体の新陳代謝が働くような材料を
体に入るようなお食事ができているかしら？
顔アトピーつらい 野菜から取れる食物繊維を取ろう
あなたの毎日のお食事。
お野菜は不足していませんか？
コンビニやお弁当など、
外でのご飯が多いいと
お野菜不足なりませんか？
腸をきれいにするためには
お野菜からの食物繊維をたっぷり
いただくといいですよ。
顔アトピーつらい ご飯を食べましょう
欧米化のお食事が中心となり
以前よりご飯が食べる機会が減っています。
あなたも朝はパン食。
お昼はパスタランチやラーメン。
これって
若い女子だったら、何ら不思議ではない
食生活。
スタイル的には変ではないけれど
体の新陳代謝の促しを考えたら、
変なんです。
ご飯をしっかり食べましょう。
日本人は昔からご飯を食べてきたんです。
ご飯がいいですよ。
顔アトピーつらい 砂糖の過剰摂取に注意
甘い、スイーツはおいしいですよね。
スイーツが嫌いって人いないですよね。
残念ながら、このスイーツ。
新陳代謝を妨げてしまうんです。
体内の血糖値を急激に上がり下がり
させてしまい、冷えを招き
お肌をきれいに生まれ変わらせるための
メカニズムを
壊していってしまうのです。
白砂糖に関しては
こちらの記事を参考にしてみてください。
このスイーツ。
白砂糖を使ったスイーツは
顔アトピーに深刻な影響を及ぼします。
きれいなモデルさん。
憧れるようなきれいなタレントさん
みんな知っていて、
きれいを作る体づくりをやっています。
あなたも今日から
その仲間入りです。
体の中からきれいを一緒に作っていきましょう。
顔アトピーつらいを解消させる方法を
お伝えしましたが、いかがでしたか？
今毎日食べている食べ物は
あなたのきれいを引き出すものでしょうか？
体の新陳代謝を促す体を作る。
そのための栄養を意識したお食事を
とる。
そうするととっても
気持ちいー！！ですよ。
顔アトピーがよくなるだけでなく
体の調子もとってもよくなります。
あなたにとって
気持ちいいお食事。
今日から初めていきましょうね。
それではまた明日
お会いしましょう！！
